1 год назад
2 года назад
6 лет назад
1 год назад
6 месяцев назад
3 года назад
1 год назад
10 дней назад
3 месяца назад
4 года назад
3 месяца назад
3 месяца назад
3 года назад
1 год назад
2 года назад
يقدم جانتي الجزء الأول من مذكراته التدريبية، مشددًا على أهمية بساطة البرامج الغذائية وتناول الماء. يتناول الفيديو مبادئ التغذية، ومصادر البروتين، والكميات الموصى بها للرياضيين بناءً على تجارب محترفين.
524077 2 года назад 18:28
11 месяцев назад
4 года назад