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Le Grand Rituel de Qi Gong 1H – Séance complète (Yeux • Nez • Oreilles)

✨ "La santé est un trésor, chaque jour il faut mettre une pièce d'or." ✨ Retrouver ICI nos dernières vidéos :    • ✨Nouvelles Vidéos✨   🍵 Soutenir notre Chaine ☕️ https://buymeacoffee.com/maximin Bienvenue dans Le Grand Rituel de Qi Gong (1H) : une séance complète guidée, avec des explications pas à pas, adaptée aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés. Aujourd’hui, je suis très heureux de vous proposer ce Best of Qi Gong 2025 : une pratique structurée pour ouvrir le corps, activer la circulation, et travailler en profondeur sur les organes des sens — les Yeux, le Nez et les Oreilles — tout en mobilisant le haut et le bas du corps. Cette pratique peut aider à soulager le nez bouché, la rhinite/allergies saisonnières, la sinusite et la toux, ainsi que la fatigue oculaire, les tensions autour des yeux et la vision floue, et à apaiser les acouphènes, la sensation d’oreilles bouchées et les tensions de la mâchoire. -- Focus profond : Yeux – Nez – Oreilles Dans cette séance, nous mettons l’accent sur : Les Yeux : détente, clarté, relâchement des tensions du visage Le Nez / les sinus : libérer la respiration, augmenter l’amplitude respiratoire, et favoriser une meilleure cohérence cœur–poumons Les Oreilles : stimulation douce pour revitaliser, faire circuler l’énergie et le sang, et renforcer le recentrage -- Pourquoi cette séance ? Le Qi Gong est une approche douce et puissante pour : améliorer la respiration et la circulation du Qi relâcher les tensions et apaiser l’esprit soutenir et renforcer le système immunitaire favoriser une hygiène de santé durable, au fil des saisons --Introspection et champ de Qi Chaque année, autour du solstice d’hiver, un changement énergétique naturel nous invite à ralentir, à revenir à l’essentiel et à nous tourner vers l’intérieur. Dans cet esprit, cette séance complète inclut également une dimension d’introspection, appelée en médecine chinoise 内证 (nèizhèng) : l’observation intérieure. À travers le Qi Gong, nous cherchons non seulement à mobiliser le corps, mais aussi à harmoniser la trinité : corps (形), énergie (气), esprit (神). Lorsque ces trois dimensions s’alignent, elles soutiennent naturellement la régulation, la relaxation profonde, la gestion du stress, et un retour à une clarté intérieure plus stable. Cette approche s’inspire aussi de l’idée du champ de Qi (气场) : un “contexte énergétique” que l’on cultive par la présence, la respiration et l’intention. Le plus important n’est pas de comprendre intellectuellement, mais d’en faire l’expérience — et c’est ce que nous allons pratiquer ensemble. Prenez ce moment comme un rendez-vous avec vous-même. Pratiquons ensemble pour prendre soin de notre santé, renforcer notre énergie et retrouver plus de confort au quotidien. ––– 🚀 Envie d'aller plus loin ? 🚀 ––– Bazi sous l'angle de la Médecine Chinoise:    • Bazi – Astrologie chinoise : Comment votre...   📘 Mon Livre: "INTRODUCTION AU BAZI: Un art vivant de connaissance de soi" https://www.amazon.fr/dp/B0FWKLL129 (version papier) https://www.amazon.fr/dp/B0FWK3FM5G (version Ebook) 👉 Vous souhaiteriez une analyse personnalisée de votre thème Ba Zi? https://www.qiinstitut.com/126e85dd Grand Rituel de Qigong | 1 Heure Pratique Guidée:    • Le Grand Rituel de Qi Gong 1H – Séance co...   Introspection en Médecine Chinoise:    • Vos premiers pas vers l’introspection en M...   Qigong des Oreilles:    • Qi Gong des Oreilles: Retrouver l’Écoute I...   Qigong des Yeux:    • Qi Gong des Yeux: des exercices et auto ma...   Qigong des Mains:    • Qi Gong des mains : un auto-massage puissa...   Qigong Respiratoire & Système Immunitaire:    • Qi Gong Respiratoire: Libérer le Nez, Sou...   15 Min Qigong Routine Quotidienne:    • 🌿 Qi Gong Entretien de la Santé: 15 min d'...   ––– 🤝 La Communauté 🤝 ––– 💬 Comme toujours, je serai heureux de lire vos retours ou vos questions dans les commentaires. 🔔 Si cette vidéo vous a aidé, pensez à vous abonner. Cela soutient beaucoup la chaîne et aide cette vidéo à être recommandée à davantage de personnes. 📬 Recevez notre newsletter gratuite : https://www.qiinstitut.com 🍵 Soutenir notre Chaine ☕️ https://buymeacoffee.com/maximin ––– 🔹 Chapitres de la vidéo 🔹 ––– 00:00 - Préparation - Ramener la conscience 02:43 - Les Yeux 14:09 - Les Oreilles 26:10 - Le Nez 52:20 - Poème des 8 phrases 1:01:12 - Fermeture #immunité #acouphènes #Allergies #Pleineconscience #Qigong #daoyin