Vos premiers pas vers l’introspection en Médecine Chinoise — Découvrez le Champ de Qi скачать в хорошем качестве

Vos premiers pas vers l’introspection en Médecine Chinoise — Découvrez le Champ de Qi

✨ "La santé est un trésor, chaque jour il faut mettre une pièce d'or." ✨ Retrouver ICI nos dernières vidéos :    • ✨Nouvelles Vidéos✨   🍵 Soutenir notre Chaine ☕️ https://buymeacoffee.com/maximin J’espère que cette pratique vous aidera à cultiver plus de calme, de présence et de clarté intérieure. Bonne pratique à tous ! **Chaque année, au solstice d’hiver, un puissant changement énergétique nous invite à ralentir et à nous tourner vers l’intérieur. Pour cette Journée mondiale de la méditation, nous utilisons le Qigong pour accompagner ce changement. Dans cette vidéo, nous explorons les bases du Qigong et du Champ de Qi à travers une pratique guidée accessible. Cette approche vise à soutenir l’harmonisation du Qi, la relaxation profonde, la gestion du stress et un retour à soi. Nous aborderons également des notions comme l’introspection, la conscience, l’énergie vitale, la trinité corps-Qi-esprit et la connexion intérieure, dans l’esprit du Zhineng Qigong et de la médecine énergétique. Pour mieux comprendre cette pratique le plus important est d’en faire l’expérience. **La pratique présentée aujourd’hui est issue du Zhineng Qigong du Docteur Pang Heming. Le professeur Zhang Wenchun a poursuivi son développement et l’a raffinée, au point qu’elle fait aujourd’hui l’objet de nombreuses recherches en Chine. Ces recherches cherchent notamment à comprendre comment le champ de Qi influence notre corps. **Les théories du champ de Qi, en médecine chinoise, sont parfois rapprochées de divers domaines modernes : comme la physique quantique, la conscience, le biochamp, la théorie de l’information, les neurosciences contemplatives ou la biophysique, afin d’explorer des points de convergence possibles. **Le rôle du champ de Qi dans la régulation du corps Il nous permet, en quelques minutes, de réguler notre corps (形), notre énergie (气) et notre esprit (神), selon la vision de la trinité de la vie en médecine chinoise (形气神三位一体生命观). Lorsque ces trois aspects interagissent de façon cohérente et harmonieuse, ils activent les mécanismes naturels d’autorégulation et d’autoguérison, soutenant la santé et nourrissant la vitalité globale de notre être. **Les différentes étapes de la pratique. On peut la décomposer en plusieurs phases : 1. Ramener la conscience à l’intérieur du corps (Préparation) 2. Unifier le corps et l’esprit 3. Unifier l’esprit et l’énergie 4. Composer le champ de Qi (champ énergétique) 5. Informer le champ de Qi avec vos intentions **L’importance de l’introspection Une clé essentielle de la pratique réside dans l’introspection et dans notre capacité à relâcher profondément chaque partie du corps. Cette détente intérieure permet d’atteindre l’unité de la trinité du corps, du Qi et de l’esprit, un état que certains nomment « l’état Qigong ». **Les effets après la pratique Après la pratique, on ressent généralement un grand bien-être et une détente profonde. Il est recommandé de pratiquer chaque matin, si possible en groupe et à heure régulière. La séance dure environ 20 minutes, mais peut être plus courte ou plus longue selon les besoins. **Perspective taoïste: Selon les principes taoïstes, lorsque nous parvenons à ne faire qu’un avec l’énergie de la nature et avec ce grand champ de Qi, nous pouvons nous connecter à une source originelle appelée Hun Yuan Qi (混元气) — une énergie pure, abondante et porteuse d’une sagesse sans limite. ––– 🚀 Envie d'aller plus loin ? 🚀 ––– Bazi sous l'angle de la Médecine Chinoise:    • Bazi – Astrologie chinoise : Comment votre...   📘 Mon Livre: "INTRODUCTION AU BAZI: Un art vivant de connaissance de soi" https://www.amazon.fr/dp/B0FWKLL129 (version papier) https://www.amazon.fr/dp/B0FWK3FM5G (version Ebook) 👉 Vous souhaiteriez une analyse personnalisée de votre thème Ba Zi? https://www.qiinstitut.com/126e85dd Introspection en Médecine Chinoise:    • Vos premiers pas vers l’introspection en M...   Qigong des Oreilles:    • Qi Gong des Oreilles: Retrouver l’Écoute I...   Qigong des Yeux:    • Qi Gong des Yeux: des exercices et auto ma...   Qigong des Mains:    • Qi Gong des mains : un auto-massage puissa...   Qigong Respiratoire & Système Immunitaire:    • Qi Gong Respiratoire: Libérer le Nez, Sou...   15 Min Qigong Routine Quotidienne:    • 🌿 Qi Gong Entretien de la Santé: 15 min d'...   ––– 🤝 La Communauté 🤝 ––– 💬 Comme toujours, je serai heureux de lire vos retours ou vos questions dans les commentaires. 🔔 Si cette vidéo vous a aidé, pensez à vous abonner. Cela soutient beaucoup la chaîne et aide cette vidéo à être recommandée à davantage de personnes. 📬 Recevez notre newsletter gratuite : https://www.qiinstitut.com 🍵 Soutenir notre Chaine ☕️ https://buymeacoffee.com/maximin ––– 🔹 Chapitres de la vidéo 🔹 ––– 00:00 - Préparation - Ramener la conscience 01:15 - Unifier le corps et l’esprit 02:52 - Unifier l’esprit et l’énergie - Poème des 8 phrases 08:36 - Composer le champ de Qi 14:22 - Informer le champ de Qi avec vos intentions #Relaxation #méditationguidée #Introspection