Pessar erklärt: Dein Sport-BH für Blase, Gebärmutter & Enddarm?! Interview mit Expertin Gloria скачать в хорошем качестве

Pessar erklärt: Dein Sport-BH für Blase, Gebärmutter & Enddarm?! Interview mit Expertin Gloria

In dieser Folge sprechen wir mit Beckenbodenphysiotherapeutin Gloria über ein Thema, das in der Frauengesundheit endlich mehr Sichtbarkeit bekommt: das Pessar. Was genau ist ein Pessar? Wann macht es Sinn? Wie sieht es aus nach der Geburt zur Unterstützung der Rückbildung? Du erfährst: 👉Welche Beschwerden mit einem Pessar gelindert werden können (z.B. Senkungen oder Inkontinenz). 👉Wie das Pessar richtig angewendet wird, im Alltag und beim Sport. 👉Warum ein Pessar dein Beckenbodentraining nicht ersetzt, sondern unterstützt. 👉Worauf du bei Pflege, Auswahl und Anwendung achten solltest. Dieses Gespräch ist für dich, wenn du selbst betroffen bist oder dich einfach endlich fundiert über das Thema informieren willst. Gloria bringt viel Erfahrung aus der Praxis mit und erklärt leicht verständlich, worauf es ankommt. ➡️ Jetzt ansehen und informiert sein! Und falls du dir das Interview lieber als Podcast anhören möchtest, findest du es hier: ➡️ https://open.spotify.com/episode/0UlJ... Den Blogbeitrag dazu findest du hier: https://rund8fit.ch/das-pessar-der-sp... #rund8fit #mamamachtjetztsport #sportinderschwangerschaft #sportnachderschwangerschaft *************************************⠀ Abonniere unseren Kanal um regelmässig Trainingsvideos, ob kurz oder lang zu erhalten! *************************************⠀ Für tägliche Inspiration, Tipps, Empfehlungen und Workouts: Instagram:   / rund8fit   Facebook:   / rund8fit   Trainingsplattform: https://rund8fit.ch ************************************* Möchtest du uns einmal unverbindlich kennenlernen? Für Schwangere 🤰bieten wir einen kostenlosen Guide für sicheres Training in der Schwangerschaft 👉 https://rund8fit.ch/kostenloser-guide... Bist du gerade im Wochenbett? 🤱🏻Dann haben wir je nachdem wie du geboren hast, den richtigen Wochenbettkurs für dich - für sanfte Bewegungen und erste Mobilisation. nach vaginaler Geburt: 👉https://rund8fit.ch/wochenbettkurs-na... nach Kaiserschnitt (Bauchgeburt): 👉https://rund8fit.ch/wochenbettkurs-na... Möchtest du noch mehr zum Thema Mythen rund um das Training mit einer Rektusdiastase erfahren? Kostenlos Trainieren und ein PDF zum Downloaden erhalten? 👉 https://rund8fit.ch/mythen-rektusdias... Hast du weitere Fragen, wie du deinen Beckenboden nach einer Geburt oder Hormonveränderung trainieren kannst? Auch hier haben wir mit den gängigen Mythen aufgeräumt. Bieten dir ein PDF mit allen Facts zum Downloaden und kostenlose Trainings: 👉 https://rund8fit.ch/mythen-beckenboden/ Für Laufinteressierte, die nicht wissen wie sie beginnen können, bieten wir einen kostenlosen Check und Übungen,  die du als Lauf-Vorbereitung nutzen kannst: 👉 https://rund8fit.ch/check-bereit-zum-... Du möchtest mit dem Training starten, bist dir aber unsicher, welches Level das richtige für dich ist? Mit unserem kostenlosen Stufentest kannst du es ganz einfach herausfinden – ohne Druck und ganz in deinem Tempo! 👉 https://rund8fit.ch/kostenlos-testen-...