Скачать с ютуб видео Szybki trening interwałowy angażujący cale ciało.💪

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Szybki trening interwałowy angażujący cale ciało.💪 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Szybki trening interwałowy angażujący cale ciało.💪 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Szybki trening interwałowy angażujący cale ciało.💪 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Szybki trening interwałowy angażujący cale ciało.💪

Cześć mam na imię Basia Jestem Trenerem Personalnym I Instruktorem Fitness przygotowałam dla Ciebie trening interwałowy. Trening nie zawiera rozgrzewki tak więc koniecznie musisz ją wykonać przed treningiem głównym. Trening wyszedł dłuży niż zaplanowałam i powiedziałam bo dodałam cool down by wyrównać oddech i wyciszyć ciało. Zamiast 13 min trening trwa około 18.40 min Trening angażuje całe ciało jest dla osób zaawansowanych i średniozaawansowanych. 10 ćwiczeń powtórzonych x 2 30s praca 10s odpoczynek między ćwiczeniami. Pomiędzy jednym blokiem treningowym( 10 ćwiczeń) a drugim nie ma dłuższej przerwy. Pamiętaj w treningu interwałowy zawsze dajesz z siebie max ale jeżeli w trakcie odczuwasz zawroty głowy lub czujesz że trening jest za mocny to zwolnij ,odpocznij zatrzymaj na chwilę jak wyrównasz oddech to wróć do treningu. Trening możesz wykonać bez sprzętu jak i z hantelkami. Powodzenia😉

Comments