Тренировка на все тело| ягодицы, пресс, ноги, спина, руки. скачать в хорошем качестве

Тренировка на все тело| ягодицы, пресс, ноги, спина, руки.

Хочешь тренироваться под моим наставничеством напиши мне Instagram - https://instagram.com/lindeers?igshid... Тренировка на все тело для новичков и продвинутых. Данные комплексы эффективны для похудения и укрепления мышц всего тела. Меня зовут Линдер Семён. Я профессиональный фитнес тренер . У меня есть вся информация, которая тебе нужна, чтобы достичь своей цели. Все что тебе нужно, это слушать и действовать. Здесь я выкладываю полезный и информационный материал для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму. Все о тренировках дома и в зале, правильное питание, упражнения. Знания, к которым я открою тебе доступ, изменят твою жизнь. Теперь немного о себе: Уже более 16 лет активно изучаю и занимаюсь спортом. Как 2-кратный чемпион Азии и многократный чемпион Казахстана, я оттачивал свои навыки и технику, чтобы достичь высочайшего уровня спортивных результатов. Являюсь Мастером Спорта Международного Класса по тяжелой атлетике, считаю себя опытным спортсменом с богатыми знаниями, которыми с удовольствием делюсь с другими. В дополнении к моим спортивным достижениям я имею опыт работы в области физического воспитания и являюсь сертифицированным тренером, инструктором и нутрициологом. Постоянно стремлюсь совершенствовать свои навыки и знания, посещаю тренинги и семинары, международные фитнес-школы, чтобы быть в курсе последних событий в области фитнеса и питания. Имея более чем 7-летний опыт в фитнес-индустрии, я помог более 2000 человек изменить свое тело и жизнь к лучшему. Занимал разные должности в фитнес-индустрии, от обычного тренера до фитнес-директора. Я поддерживаю свою физическую форму и регулярно занимаюсь спортом. Помимо тренировок дома и в зале, я занимаюсь тайским боксом и регулярно бегаю от 10 до 40км. Instagram - https://instagram.com/lindeers?igshid... Tik Tok - https://www.tiktok.com/@lindeers?_t=8... Telegram - https://t.me/lindersfitness