Reset 108 Beyin Deneyimle Nasıl Değişir? I Zeynep Aksoy ile Reset Live Stream (REMASTER) скачать в хорошем качестве

Reset 108 Beyin Deneyimle Nasıl Değişir? I Zeynep Aksoy ile Reset Live Stream (REMASTER)

Beyin Deneyimle Nasıl Değişir? I Zeynep Aksoy ile Reset Live Stream 01:05 Anılar Nasıl Oluşur? 02:44 Bilinçaltı Hafıza Nedir? 05:02 Bedenin Hatırlaması 07:12 Flashback ve Travma 11:13 Dissosiyasyon ve Beyin 15:15 Şifa İlişkide Olur 19:24 Epigenetik ve Nesiller Arası Travma 20:47 Nefes Farkındalığı Meditasyonu Zeynep Aksoy, beynin yalnızca genetikle değil yaşanan deneyimlerle şekillendiğini, bilinçaltı anıların bedende ve beyinde nasıl iz bıraktığını ve travmanın günlük hayatta nasıl yeniden ortaya çıktığını anlatıyor. Flashback’ler, dissosiyasyon ve güvenli ilişki kavramları; nörobilim, psikoterapi ve mindfulness perspektifinden ele alınıyor. Yayında ayrıca zihnin yalnızca kafatası içinde değil, bedende ve ilişkide var olduğu, şifalanmanın ise çoğu zaman güvenli bir ilişki alanında mümkün olduğu vurgulanıyor. Epigenetik üzerinden travmanın nesiller arası aktarımı konuşulurken, yayının ikinci bölümünde yer alan nefes farkındalığı meditasyonu ile bedensel regülasyonu destekleyen bir pratik alan açılıyor. Bu içerik; mindfulness, somatik deneyim, travma terapisi ve yoga perspektifleri ile hazırlanmıştır. Evden kolayca uygulayabileceğiniz, bedeni ve zihni bütünsel olarak kapsayan bir meditasyon pratiği içerir. Sertifikalı eğitimler ve dahası için www.zeynepaksoyreset.com Zeynep Aksoy Reset Zeynep Aksoy Reset’e katılmak için www.zeynepaksoyreset.com adresini ziyaret edin. Üyelik ile haftalık canlı derslere, kayıttan pratiklere ve destekleyici bir topluluğa erişebilirsiniz. Program; farkındalık, yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarıyla günlük yaşamda denge, şifa ve netlik kazanmanıza yardımcı olur. Zeynep Aksoy Reset: www.zeynepaksoyreset.com Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/3xdTwEp... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast... Instagram:   / zeynepaksoyreset   Tiktok:   / zeynep.aksoy.reset