Vuoi spaccare anche in gravel? Prova questi allenamenti | S.1 EP.4 скачать в хорошем качестве

Vuoi spaccare anche in gravel? Prova questi allenamenti | S.1 EP.4

Cerchi dei consigli su come allenarti con la Gravel? Oggi te ne diamo tre che si adattano a chiunque, per essere pimpante nelle uscite con gli amici e godersi le pedalate in pieno spirito gravel. Preparati a metterti in sella, andiamo! In collaborazione con Cetilar e Shimano ~ 00:00 Lo stile Gravel 01:01 Un po’ di dati 01:58 Quanto puoi allenarti? 02:34 Il fondo medio 03:42 Alleniamo la forza 04:35 Sosta acqua 05:12 Lavoriamo sul massimale 05:45 Secondo allenamento 06:38 Ripetute 30/30 07:55 Ritmo e Z4 08:52 Lungo del weekend 09.31 Tocca a te! ~ ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport! Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna. Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi! 🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel ✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu 🤝 Unisciti al club Strava ENDU   / strava   Segui ENDU   / endu.channel     / endu_sport     / endu_sport     / engagigo-srl