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外食が続いたから調整中〜🍽️✨ やっぱりメリハリが大事だよね☺️🎀 ギリシャヨーグルトアイスが美味しすぎて ストック作るのが楽しいです🍨💕笑 アサイーの粉はこれ⬇️ https://m.qoo10.jp/su/1419995730/Q176... 成城石井でも見た事あるよ.ᐟ.ᐟ 【ダイエット動画シリーズ🏃♀️】 📍 【直伝】45kg➤42kg普通からスリムになった私の習慣※痩せたくない人は見ないで下さい • 【直伝】45kg➤42kg普通からスリムになった私の習慣※痩せたくない人は見ないで下さい 📍🔥5日間で-3.3kg🔥ダイエットVLOG • Diet )🔥5日間-3.3kg🔥短期間ダイエット|How I lost 3kg i... 📍骨格ウェーブの脚痩せ方法 • 【必見】骨格ウェーブの脚痩せ方法🔥細くなった3つの方法🔖 お仕事の依頼などはDM又はメールにお願いいたします💌 mail✉️ [email protected] Instagram📮 / ramune_chaaan tiktokも宜しくね♡ https://vt.tiktok.com/ZSebWjred/ ✧𝐁𝐆𝐌✧ @oneul274 @nogika_chaba @starryattic #食事vlog #ダイエット #vlog #日常vlog #qoo10アンバサダー