У нас вы можете посмотреть бесплатно Питание для регби (основы) 4K | 7s Fit 3 | Это 7s Ep11. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Люк кратко рассказывает о принципах питания, которые он считает полезными для регби. 0:00 — Вступление 00:48 — Цель питания в регби 01:23 — Зачем наращивать мышечную массу 01:46 — Потребление и расход калорий 02:10 — Цели по макронутриентам 02:55 — Ежедневное питание 03:47 — День тренировок и день отдыха 04:08 — Как придерживаться плана питания 05:03 — Протеиновые коктейли 06:00 — Алкоголь и сон 06:38 — Ключевые моменты Если вы хотите быть в курсе новых видео от This is 7s, подпишитесь на канал. / @luketreharneti7s Подпишитесь на меня в Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе моих событий: https://www.instagram.com/luketreharn... https://twitter.com/luketreharne?lang=ru Вы также можете найти нас на Facebook: / thisis7s