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COMO SUA MENTE TE SABOTA - com Pamela Magalhães

✔️ Você estuda sobre saúde mental, mas sente que na prática nada muda? Talvez você esteja tentando curar o presente com a lógica, enquanto suas "feridas invisíveis" do passado continuam sangrando. Neste episódio profundo, a psicóloga Pamela Magalhães revela como acessar e curar a sua "criança interior" para quebrar ciclos de sofrimento e dependência emocional. ☕ Caffeine Army e Como Você Fez Isso? Cupom de desconto: COMOVOCEFEZISSO https://www.caffeinearmy.com.br/comov... 🟪 Quer participar da plateia? Preencha esse formulário e boa sorte! https://form.typeform.com/to/kybwh05n 🎥 Sobre o episódio: No episódio de hoje do "Como Você Fez Isso?", Caio Carneiro recebe a psicóloga e especialista em relacionamentos, Pamela Magalhães, para uma conversa transformadora sobre o que realmente significa estar mentalmente saudável. Muitas pessoas confundem ter conhecimento intelectual sobre psicologia com ter sabedoria emocional na prática. Neste episódio, Pamela explica por que tanta gente "sabe o que tem que fazer", mas não consegue sair do lugar, presas no que ela chama de "emburrecimento emocional". Você vai entender profundamente como a sua "criança ferida" — os traumas, faltas e dores que você viveu na infância — continua ditando suas escolhas inconscientes, atraindo relacionamentos tóxicos (inclusive narcisistas) e alimentando a dependência emocional na vida adulta. Pamela e Caio discutem a diferença vital entre dor (que é inevitável e ensina) e sofrimento (que é opcional e paralisa). Se você sente que vive em um caos emocional, repete sempre os mesmos erros ou busca entender a raiz real da sua ansiedade, este episódio é um guia para começar a ressignificar sua história. 💡 O que você vai aprender: ✔️ A diferença crucial entre ter informação sobre saúde mental e ter sabedoria emocional. ✔️ O que é a "criança ferida" e como ela sabota seus relacionamentos adultos sem você perceber. ✔️ Como identificar a dependência emocional e o padrão que te leva a parceiros tóxicos. ✔️ Por que a dor é uma professora necessária para o crescimento. ✔️ O conceito de "emburrecimento emocional": quando a emoção sequestra a razão. ✔️ Passos práticos para começar a ressignificar seus traumas e buscar a cura real. 🔔 Se inscreva no canal e ative as notificações para não perder nenhum episódio! ⏱️ Capítulos do episódio: 00:00 - Início 01:26 - Introdução 01:54 - O papo começa: Caio Carneiro recebe Pamela Magalhães. 05:10 - Conhecimento vs. Sabedoria: Por que saber a teoria não cura a dor. 09:35 - O "Emburrecimento Emocional": Quando a emoção sequestra a razão. 14:25 - A "Criança Ferida": Como os traumas da infância ditam sua vida adulta. 20:40 - A raiz da Dependência Emocional e a busca eterna por validação. 26:45 - Relacionamentos Tóxicos e Narcisistas: Por que você atrai isso? 34:05 - A diferença crucial entre Dor (inevitável) e Sofrimento (opcional). 41:15 - Ressignificar: Como mudar a história que você conta sobre seu passado. 48:45 - O tripé da saúde mental na prática: Corpo, Mente e Emoção. 56:25 - Mensagem final: O primeiro passo real para a cura. 📌 Onde encontrar Pamela Magalhães: 🟣Instagram:   / psipamela   👉 Ouça e compartilhe o episódio nas redes sociais. 🟣 Siga o Caio no Instagram:   / caiocarneiro   🟢 Siga o CVFI no Instagram:   / comovcfezissopodcast   📢Anuncie sua marca no Como Você Fez Isso Podcast: contato@comovocefezisso.com 🔔 Se o conteúdo foi relevante pra você, curta o vídeo e se inscreva no canal. [ #TÍTULO DO VÍDEO# ] Host: @caiocarneiro Convidado: @ Produção @comovcfezisso #Caiocarneiro #Comovocefezisso #Podcast