У нас вы можете посмотреть бесплатно Selkä kuntoon osa 3 - Tärkeimmät tuet ja liikkuvuudet или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Selkä kuntoon! osa 3 Kokeile nämä liikkeet heti! Kolme liikkuvuutta ja kaksi tukea. Kun selkä halutaan pitää toimintakykyisenä, siihen ei auta pillerit eikä puukko. Ainoastaan treeni. MUTTA ei mikä tahansa treeni. Väärin tehdyt harjoitukset hajottavat selän (kuten varmaan tiedät) mutta niin hajottaa passiivisuuskin. Katso koko sarja: https://www.aft.fi/selkakuntoon