الاكل قبل التمرين هل هو فكرة جيدة ام لا؟ ماذا يجب ان اكل؟ اعرف كل هذا الان скачать в хорошем качестве

الاكل قبل التمرين هل هو فكرة جيدة ام لا؟ ماذا يجب ان اكل؟ اعرف كل هذا الان

الاكل قبل التمرين يقسم الناس الى فريقين!! فريق لا يحب الاكل قبل التمرين لانه يسبب لهم خمول وتعب وفريق ما يتمرن بدون الاكل قبل التمرين لانه الاكل بالنسبة لهم مصدر طاقة و قوة سواء كنت من المحبين لوجبة ما قبل التمرين ام لا فسوف تعرف في هذا الفيديو اذا كان يجدر بك تناول الطعام قبل التمرين ام لا والمزيد من المعلومات ----------------------------------------------------------------------------- احصل على جدول تمارينك الان! ◄ http://bit.ly/2zLLp4r ----------------------------------------------------------------------------- آي هرب https://www.iherb.com/?rcode=QBN8767 : iHerb ◄استخدم كود الخصم : QBN8767 المكملات التي استخدمها: ◄ واي بروتين: http://bit.ly/iHerb-Whey-Protein ◄ كرياتين مونوهيدرات: http://bit.ly/Creatine-Powder-m ◄ حبوب الكافيين: http://bit.ly/Pure-Caffeine ----------------------------------------------------------------------------- احصل/ي على نسختك المجانية من دليل الجسم المثالي الان: ◄ http://bit.ly/2Ey6QdJ ----------------------------------------------------------------------------- تابعني على: ● تويتر:   / myophilo2   ● انستقرام:   / myophilo   ◄ موقعنا الالكتروني: https://www.musclephilosopher.com