Weihnachtsstress sofort stoppen: Tiefe Erdung & Ruhe in 15 Minuten (Dunkler Bildschirm) скачать в хорошем качестве

Weihnachtsstress sofort stoppen: Tiefe Erdung & Ruhe in 15 Minuten (Dunkler Bildschirm)

Finde jetzt tiefen Schlaf und innere Ruhe. Ideal für die Zeit zwischen den Jahren. Die Feiertage sind vorbei. Die Tage waren voll – von Begegnungen, Erwartungen, Emotionen, Reizen. Dieses Video ist dein sanfter Übergang zurück zu dir. Es wurde speziell dafür gestaltet, dir beim Einschlafen zu helfen – oder dich nach nächtlichem Aufwachen wieder sanft in den Schlaf zurückzutragen. Die warmen Bernsteinfarben wirken erdend und sicher, während die ruhigen Wellen deinen Geist beruhigen und Spannungen loslassen. Perfekt bei innerer Unruhe, Stress, Angst oder wenn die Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen. ✨ Ideal für: – die Zeit zwischen den Jahren – schnelles Einschlafen – erneutes Einschlafen bei nächtlichem Aufwachen – tiefe Entspannung & Erdung – Angstlösung & Stressabbau – ruhige Nächte in der Menopause Lehne dich zurück, dimme das Licht und erlaube deinem Körper, schon jetzt zu ruhen – selbst wenn der Schlaf noch auf sich warten lässt. ⏱ Zeitstempel 00:00 – Die Ankunft der Ruhe 02:00 – Die Reise in den Schlaf 13:50 – Sanftes Dahingleiten in tiefe Entspannung (Dunkles Bild und leisere Musik) 33:40 – Schlafzone (fast schwarzer Bildschirm und minimale Lautstärke) 💤 Du musst nichts tun. Die Wellen tragen dich. Gute Nacht 🌙