📌 كل ما تود سماعه عن الروتين - مخيخ | الحلقة 6 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: كل ما تود سماعه عن الروتين - مخيخ | الحلقة 6 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно كل ما تود سماعه عن الروتين - مخيخ | الحلقة 6 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон كل ما تود سماعه عن الروتين - مخيخ | الحلقة 6 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

كل ما تود سماعه عن الروتين - مخيخ | الحلقة 6

هل الروتين مفيد فعلًا، أو مجرد ضغط ما له داعي؟ 🤔 في هذه الحلقة من مخيخ، نناقش كيف ممكن للروتين يغير يومك بالكامل، خاصة لما يبدأ من نومك! نتكلم عن التحديات اللي تواجهنا في الالتزام، وهل كل الناس يحتاجون نفس النمط؟ نشارك أفكار عن تصميم روتين يناسبك أنت، ونتكلم عن كيف تأثر بيئتك المحيطة في عاداتك اليومية. وفي النهاية، نحط قواعد خفيفة تساعدك تدير وقتك بذكاء، بدون ما تعيش كأنك آلة. 🎙️ مع المقدم عبدالله العلاوي 👥 ومع الضيوف: خالد الذكير، محمد القحطاني، وهيثم العتيق رابط الحلقة الصوتية: https://open.spotify.com/episode/61RP... حسابات ضيوف حلقتنا: ⁠مدير العالم https://linktr.ee/moderal3alam خالد الذكير https://linktr.ee/Thukair3 هيثم العتيق / @hkateeq80 عبدالله العلاوي https://linktr.ee/Abdullah_yw مسافة: الموقع الالكتروني https://msafh.net/ Instagram / msaf_h TikTok / msaf_h Twitter https://x.com/msaf_h Telegram https://t.me/Msaf_h1 تقسيم الحلقة: 00:00 المقدمة 01:00 هل نحتاج إلى روتين؟ 09:00 روتين النوم وتأثيره العميق 27:20 هل يصلح روتين واحد للجميع؟ 34:40 الروتين سبب للضغط النفسي! 38:00 تحديات تواجهك في الروتين 40:00 الروتين المشترك مع البيئة المحيطة 47:20 كيف تصمم روتينًا يناسبك؟ 49:30 قواعد لإدارة يومك بذكاء!

Comments