Prawie każdemu wzmocni zdrowie, wystarczy pół szklanki dziennie - sok z marchwi скачать в хорошем качестве

Prawie każdemu wzmocni zdrowie, wystarczy pół szklanki dziennie - sok z marchwi

Dzisiejszy temat to sok z marchwi. Właściwości zdrowotne soku z marchwi są dobrze przebadane i nawet imponujące, jak na sok. Z drugiej strony nic dziwnego, bo sok marchewkowy zawiera takie składniki jak: beta-karoten, karotenoidy, witaminy z grupy B, witamina E, witamina K, potas, żelazo niehemowe, magnez, miedź, mangan, polifenole. Jeśli ciekawi Cię, jak sok marchwiowy może wpłynąć na Twoje zdrowie i na przykład czy sok z marchwi przy cukrzycy to dobry pomysł, to ten film jest dla Ciebie. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz. ⏱️ ROZDZIAŁY FILMU: 0:00 | Sok z marchwi, jak poprawi Twoje zdrowie 0:44 | Jedzenie marchwi przez okrągły rok 1:11 | Beta-karoten i inne karotenoidy, wystarczy pół szklanki 3:17 | Witaminy z grupy B na układ trawienny czy nerwowy 3:54 | Witamina E w soku z marchwi, miażdżyca 4:36 | Witamina K, ile jest jej w 1 szklance soku z marchwi? 4:47 | Potas, ważny dla sercowców 5:25 | Żelazo niehemowe 5:55 | Magnez w soku z marchwi 6:09 | Miedź, mangan, błonnik pokarmowy 6:55 | Polifenole 7:14 | Dla kogo lepszy sok z marchwi niż cała marchew 7:44 | Fermentowany sok z marchwi, wyjątkowo zdrowy 8:45 | Czy przy cukrzycy typu 2 można pić sok z marchwi? 10:54 | Końcowe wnioski, warto wysłuchać 📷 MÓJ INSTAGRAM:   / dr_angelika_kargulewicz   🎓 KRÓTKO O MNIE: Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”. Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski. Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.