У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 MIN PILATES FULLBODY FLOW | posture focus или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 40-minute full body Pilates class is designed to strengthen your body from head to toe, with a special focus on your upper body and your posture, and leave you feeling taller, stronger, and more energized. ✨ We’ll move through a balanced flow, definitely spicy at times, and we'll finish with a calming deep stretch to release any tension- making this a beautifully balanced class of strengthening, opening, mobilizing and releasing — perfect for anyone spending long hours at a desk or on their phone. ☺️ No equipment needed—just your mat, some space, and 40 minutes for yourself. Suitable for all levels! I hope this workout helps you feel aligned, open, and refreshed. Let me know how it feels in the comments below & what you’d like to see next. 🤍 xoxo