У нас вы можете посмотреть бесплатно Czy owsianka jest zdrowa? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jak do tego doszło nie wiem, ale jakimś cudem dożyliśmy czasów, kiedy owsianka jest kontrowersyjnym produktem. Bazując na dowodach naukowych wykażę, czy owsianka rysuje jelita (cokolwiek to znaczy…) i jest dla konia, jaki ma indeks insulinowy i glikemiczny, jak wpływa na sytość, czy kwas fitynowy rzeczywiście jest taki „anty-odżywczy” oraz czy zawiera szkodliwie substancje takie jak metale ciężkie, glifosat i mykotoksyny. Dowiesz się też, jakich korzyści możesz spodziewać się po wprowadzaniu owsianki do diety oraz jak zbilansować owsiankę, żeby była super-zdrowa. *WESPRZYJ NA PATRONITE*: https://patronite.pl/dr-damian-parol ŹRÓDŁA: https://www.damianparol.com/owsianka/ Wykorzystanie w filmie utwory zostały wykorzystane na prawie cytatu. SEGMENTY: 00:00 Wstęp 01:07 Owies ma wysoki indeks glikemiczny 02:24 Płatki owsiane powodują duże wyrzuty insuliny 04:43 Założyłbyś CGM, to byś zobaczył 07:36 Płatki owsiane nie sycą 08:55 Kwas fitynowy 11:15 Toksyny w płatkach owsianych 13:44 Dlaczego warto jeść płatki owsiane 15:04 Beta-glukany 16:30 Płatki owsiane nie są dla osób z insulinoopornością 17:49 Wpływ płatków na mikrobiom 19:13 Wpływ płatków na odporność 19:51 Kto nie powinien jeść płatków owsianych 21:17 Jak zrobić owsiankę, która nie zamula 22:41 Podsumowanie Blog: https://www.damianparol.com/ Zapis na newsletter: https://www.damianparol.com/newsletter/ Facebook: / damian.parol Instagram: / dr.damian.parol Twitter: / paroldamian TikTok: / dr.damian.parol Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ MONTAŻ I GRAFIKA: Natalia Parol