КАК ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ? Простое упражнение, которое работает. Офтальмолог скачать в хорошем качестве

КАК ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ? Простое упражнение, которое работает. Офтальмолог

Больше нет сил начинать худеть снова? Доверь себя профессионалам. Заполни анкету предзаписи и займи своё место на курсе "Обезжириватель" от врача-эндокринолога ➡️https://school.medicsmith.ru/anketa_z... ⚡️Посмотри реальные результаты учеников курса — https://t.me/obezjirivatel_results 📝 Вдохновись отзывами участников —- https://t.me/obezjirivatel_otzyv С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте врач-офтальмолог, Анастасия Кривцова. Сегодня вы узнаете как вернуть четкое зрение, что из продуктов может помочь улучшить зрение, а также что нужно перестать делать на ежедневной основе, чтобы ваше зрение не ухудшалось. Разберем как солнечный свет влияет на наши глаза, а также помогают ли упражнения для глаз. Расскажем нужны ли линзы и очки, в каких случаях и какого правила нужно придерживаться, чтобы зрение было в норме! Приятного просмотра! Гость Анастасия Кривцова: https://t.me/+DVyX8qrdoM5kM2Fi https://www.instagram.com/krivtsova_d... * Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:37 - Какие продукты улучшают зрение? 3:19 - Когда нельзя витамин А? 4:07 - Как черника и 2 желтка влияют на зрение 6:46 - Что важно понимать про лазерную коррекцию? 8:31 - Кому можно и нельзя делать лазерную коррекцию 10:33 - Как могут обманывать на коррекции 13:20 - Ночные линзы для улучшения зрения? 16:15 - Народные методы могут вернуть зрение? 18:12 - Полезны ли чайные пакетики для глаз? 19:00 - Что на самом деле ухудшает зрение 20:58 - Эпидемия плохого зрения к 2050-му 21:40 - Солнечный свет исправляет зрение? 25:16 - Фильтр синего на телефонах полезен? 26:47 - Сколько по времени каждый должен проводить в телефоне 28:00 - Важнейшее правило для зрения 20/20/20 29:00 - Гимнастика для зрения не работает 30:59 - На что нельзя смотреть? Сварка, затмение, солнце 31:54 - Большинство выбирает неправильно солнцезащитные очки? 34:15 - Какое зрение считать нормой 35:23 - Для чего проверяют зрение на буквах? 38:40 - Чтение в темноте портит зрение? 40:00 - Увлажняющие капли нужны каждому? 41:57 - Что нельзя делать с глазами 43:37 - Как скрыто происходит ухудшение зрения 46:20 - Обязательны ли очки для взрослых и детей? 48:10 - Очки - это раз и навсегда? 50:37 - Катаракта ждет каждого 54:08 - Курение вызывает слепоту? 55:40 - Все, что нужно знать про мушки перед глазами 59:12 - Может ли пропасть зрение и вернуться? 59:50 - В каком случае надо идти к офтальмологу? 1:00:40 - Как самостоятельно проверить зрение дома 1:02:54 - Какие есть гаджеты для улучшения зрения 1:05:47 - В это верят, но это не работает! 1:06:36 - Витамины для глаз 1:08:07 - Что безопаснее - очки или линзы? 1:10:44 - После лазерной коррекции нельзя рожать? 1:11:50 - Современная медицина может вернуть зрение человеку? 1:13:34 - Из-за чего у диабетиков мутнеет перед глазами? 1:17:27 - Важный совет всем от офтальмолога 🌐 Ссылка на мой Telegram-канал: https://t.me/medic_smith/3549 📸 Instagram:   / medic_smith   * *Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.