الإقلاع عن التدخين| أضرار لم تكن تعرفها| الطريقة الصحيحة وأحدث الأدوية . скачать в хорошем качестве

الإقلاع عن التدخين| أضرار لم تكن تعرفها| الطريقة الصحيحة وأحدث الأدوية .

في خلال #كبسولة_صحة اليوم هنتعرف علي "أضرار التدخين وكيفية الإقلاع عنه - طرق فعالة وأدوية مساعدة" "هل تعلم أن التدخين يمثل خطرًا جسيمًا على صحتك؟ في هذا الفيديو، سنستعرض لك أضرار التدخين على الصحة وأفضل طرق للإقلاع عنه. ستحصل على المعلومات الأساسية حول تأثيرات التدخين على الجهاز التنفسي، القلب والأوعية الدموية، وحتى الجلد. سنتطرق أيضًا إلى أهمية الإقلاع عن التدخين وتأثيره الإيجابي على صحتك وجودتك الحياتية. ستتعرف على طرق فعالة للتخلص من الإدمان على التبغ، بدءًا من الإستعانة بالدعم النفسي والعاطفي إلى التقنيات البديلة مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج البديل. وإذا كنت تفضل الاستعانة بالأدوية المساعدة، فسنستعرض أيضًا أفضل الأدوية المتاحة لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين. ستتعرف على العقاقير المثبتة علميًا التي تساعد في تخفيف الرغبة في التدخين والتعامل مع أعراض الانسحاب. هدفنا هو مساعدتك في البدء في رحلة الإقلاع عن التدخين وتحقيق صحة أفضل وحياة أكثر سعادة. انضم إلينا في هذا الفيديو للحصول على المعلومات القيمة والنصائح العملية التي ستساعدك في هذا المسعى الهام." شكراً لطيب المشاهدة والإعجاب والمشاركة. صفحات التواصل الإجتماعي: Follow كبسولة صحة on social media : •• Facebook:   / kabsolet.seha   •• Instagram:   / capsule_seha   •• Twitter :   / alimahm93267685   تحياتي يارب تقبله عملاً صالحاً لوجهك الكريم وعلماً يُنتفع به السجاير السجائر التدخين 1. أضرار التدخين: أمراض القلب والأوعية الدموية سرطان الرئة أمراض الجهاز التنفسي تلف الرئتين زيادة خطر السكتة الدماغية تلف الجلد وظهور التجاعيد المبكرة ضعف الجهاز المناعي 2. طرق الإقلاع عن التدخين: الدعم النفسي والعاطفي العلاج السلوكي المعرفي العلاج البديل (الوقاية بالإبر والإبرة) العلاج بالنيكوتين (اللثة أو الباتشات) العلاج بالأدوية (مثل بوبروبيون وفارينيكلين) التدخين,الاقلاع عن التدخين,أضرار التدخين,اضرار التدخين,مكافحة التدخين,الإقلاع عن التدخين,ترك التدخين,تدخين,عادة التدخين,تبطيل التدخين,الاقلاع عن التدخين نهائيا,الدخان,مضار التدخين,تاريخ التدخين,مخاطر التدخين,ممنوع التدخين,التدخين السلبي,انتشار التدخين,التوقف عن التدخين,ترك التدخين بسهولة,ترك التدخين نهائيا,لا تتوقف عن التدخين,كيف اقلع عن التدخين,إلغاء حملة التدخين,المدخن,خطر التدخين علي الصحة,كيفية تخلص من التدخين,اضرار التدخين السلبي 3. الإدمان على التبغ: أعراض الانسحاب تحمل النيكوتين الرغبة الملحة في التدخين الإدمان النفسي والجسدي 4. فوائد الإقلاع عن التدخين: تحسين الصحة العامة تقليل خطر الأمراض المرتبطة بالتدخين تحسين القدرة الرياضية والتحمل تحسين جودة النوم توفير المال الذي ينفق على التبغ شامبكس champix النيكوتين لازقات النيكوتين علك النيكوتين nicotenil