Зимові баланси від розбалансу. Вчимося тримати центр, коли світ котиться в тартарари. скачать в хорошем качестве

Зимові баланси від розбалансу. Вчимося тримати центр, коли світ котиться в тартарари.

Зимові баланси від розбалансу. Існує три види внутрішньої опори: ✋ Опора на руки - це Наш контакт зі Своїми навичками, знаннями та сильними сторонами. "Я можу". Повністю розкривається, коли світ під долонями стабільний і передбачуваний. 🍑 Опора на дупку - це Наш контакт із власною історією. "Я це вже проходив". Повністю розкривається, коли Ми потрапляємо в схожу історію, де новий досвід вже встиг перетворитися на старий дупка-досвід. 🦵 Опора на ноги - це Наш контакт із мудрістю та подоланням невизначеності. "Я йду у правильному напрямку, навіть якщо поки що не бачу маяка". Повною мірою розкривається, коли "як раніше" перестало існувати, а "як є" ще не сформувалося. Тому, 🔹 Якщо у Вас все стабільно, але немає опори - намацайте п'ять своїх сильних якостей. 🔹 Якщо у Вас криза - намацайте у своїй історії, скільки такі періоди тривають у вашому житті. 🔹 Якщо у Вас перехідний період - спробуйте намацати, наскільки у Вас мудрі ноги, а "розумну" голову займіть якоюсь свистулькою, щоб не заважала тривогою 📌 Висновок: якщо Вам не вистачає опори, значить Ви недостатньо обмацали Себе і цей світ 😁 Приходьте на вечірні обмацювання в АНАЕЛЬ, будем шукати баланс, коли навколо суцільне «йой». Бо твій йога-килимок - стабільніший за геополітику.