У нас вы можете посмотреть бесплатно Умный фитнес и холистический подход в тренировках, лекция в «Буквоеде». или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
На лекции я осветила ключевые моменты моей книги: – Что такое холистический подход в фитнесе и какие бонусы он даёт. – Как тренироваться результативно без прописки в тренажёрном зале. – Что должно входить в ежедневную рутину для стройного тела без целлюлита и отёков, для плоского животика и профилактики сидячего образа жизни. – Как питаться, чтобы ни дня не сидеть на диете. Ещё раз хочу донести для всех простую, но очень важную истину — не откладывайте заботу о себе. Помните, что только в ваших силах сделать так, чтобы ваше тело служило вам долгие годы верой и правдой и радовало стройностью, силой и красотой. Найти свой компас, который укажет дорогу к стройности без диет, боли и срывов, вы можете в моей новой книге «Похудеть и/или выжить» – http://newyorkfitspo.ru/shop/book-5/ В книге вас также ждет личное послание от меня. Количество экземпляров ограничено. Всех обнимаю и целую!