Как делать короткие повороты на лыжах | 5 лучших упражнений и ски-офф! скачать в хорошем качестве

Как делать короткие повороты на лыжах | 5 лучших упражнений и ски-офф!

Научитесь делать хорошие короткие повороты на лыжах. Узнайте лучшие советы и упражнения, которые я когда-либо изучал на пути к становлению инструктором по горным лыжам 4-го уровня! Забронируйте горнолыжный лагерь для взрослых → ⛷️https://stompitcamps.com/ 🚡 Instagram:   / stompittutorials   TikTok:   / stompittutorials   00:00 Зачем? Научитесь делать отличный короткий поворот на лыжах! 00:52 Мои распространённые ошибки в коротких поворотах в 2019 году 01:24 Распространённая ошибка 1 | Слишком наклонённая вперёд нога 01:52 Упражнение 1 | Тяжелый переход на пятку 04:55 Распространённая ошибка 2 | Вращение всем телом 05:38 Упражнение 2 | Боковые скольжения при бракедже 06:24 Упражнение 2.5 | Короткие повороты с устойчивостью на бедре 06:56 Распространённая ошибка 3 | Нестабильная верхняя часть тела 07:04 Упражнение 3 | Короткие повороты на одной ноге 08:24 Следите за новостями о выходе лыж 08:34 Упражнение 4 | Рука на бёдрах, педалирование бёдрами 09:55 Распространённая ошибка 4 | Поздний захват канта 11:14 Упражнение 5 | Переход от слалома к коротким поворотам 13:18 Испытание коротких поворотов