У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 МИН. ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА И ОСАНКА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 16 | подтянутые ... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Всем привет! Добро пожаловать на тренировку 16 нашей интенсивной программы пилатеса! Сегодня мы посвятим ее укреплению мышц кора, тонизированию верхней части тела и коррекции осанки. Это сложное занятие поможет вам привести руки в тонус, нарастить сухую мышечную массу спины и укрепить глубокие мышцы кора, а также увеличить силу, стабильность и улучшить осанку — без какого-либо оборудования! Что вас ждет на сегодняшней тренировке: укрепление рук, спины и плеч улучшение осанки и осанки укрепление глубоких мышц кора упражнения для повышения выносливости и мышечного тонуса Приятной тренировки! Бет xx Если вы почувствуете боль во время этой тренировки, пожалуйста, остановитесь и присоединяйтесь ко мне в другой раз. музыка - epidemic sound instagram - pilateswithbeth_ TikTok - _pilateswithbeth #пилатес #тренировкапилатеса #домашняяпилатес #тренировкаверхнейчастидома #тренировкаосанки #продвинутыйпилатес #pilatesarms #pilatescore #глубокийкор #тренировкарукдляженщин