Maria Kaczorowska: Czasami łatwiej jest umierać niż żyć. | Zrób z życia Arcydzieło #13 скачать в хорошем качестве

Maria Kaczorowska: Czasami łatwiej jest umierać niż żyć. | Zrób z życia Arcydzieło #13

Dzisiejsza rozmowa w naszym podcaście “Zrób z Życia Arcydzieło” to zaproszenie do świata życzliwości i akceptacji. Świata, w którym nie musisz już się bronić, ani atakować. Świata, jak z bajki, bo nie przystającym do naszych współczesnych realiów. A mimo to istniejącym naprawdę. W niesamowicie intymnej rozmowie dwóch kobiet - Marii Kaczorowskiej i Magdy Daniłoś - możemy dostrzec zaufanie, odwagę, szacunek i otwartość bez krzywdzącej oceny. Odsłoniły przed nami swoje “miękkie części” z wiarą, że to obudzi refleksję. To rozmowa, którą warto przesłuchać z uwagą, bo snuta historia jest metaforyczna i łatwo wypaść z tej pięknej bańki, kiedy świat woła. Ale jeśli złapie Was za serce to już nie puści. 😍 Zobacz, jak Maria Kaczorowska - psycholożka i terapeutka ACT zachwyca się życiem, odpuszcza sobie i innym, zwraca uwagę na moc wynikającą z życzliwości i ostrzega przed toksyczną pozytywnością. Opowiada Magdzie Daniłoś o swojej książce, o procesie tworzenia, ale też o swojej chorobie i życiu osobistym. Przekonaj się czy jesteś z jej plemienia. 😊 ____________________________________________________________________________________________ ✔ Subskrybuj ten kanał 👉    / @roznopodobni_podcast   ✔ Obserwuj Marię Kaczorowską 👉   / czarnymmazakiem   👉   / obrazkimile   ✔ Obserwuj Magdalenę Daniłoś 👉   / magdalenadanilos   👉   / bojsieirob   👉    / @magdalenadaniłoś   ✔ Dowiedz się więcej o terapii ACT 👉    • Terapia ACT. Rozmowa z Marią Kaczorowską (...   ✔ Książka, o której mowa w podcaście: 👉 https://www.mileobrazki.com/Psychopoz... ____________________________________________________________________________________________ 00:00:00 - Intro 00:01:09 - Wstęp 00:02:36 – Czasem nie wiesz co czujesz i to jest ok. 00:04:48 – Życzliwość dla siebie da Ci więcej niż ciągłe dowalanie. 00:07:00 - Skąd bierze się potrzeba kontroli? 00:09:39 – Rola zaufania do siebie i innych 00:12:10 – W czym pomaga perspektywa śmierci? 00:18:58 – "To jest niemożliwe”...? 00:20:55 – O przebodźcowaniu w ADHD 00:24:45 – Akceptacja, willingness i lekkość 00:28:19 – Diagnoza i gotowość na gorsze życie 00:31:19 – Jesteśmy w tym razem. 00:33:00 – O terapii ACT 00:34:36 – Dlaczego MK mówi o swoich słabościach? 00:36:35 – Media kreują świat, w którym musisz się bronić. 00:43:19 – Jak to jest, że czasem przyjemne rzeczy nie prowadzą do pięknego życia? 00:43:50 – Nadzieja w wychodzeniu z automatyzmów 00:46:53 – Dlaczego MK wybrała nurt terapii ACT? 00:49:30 – Pokonywanie lęku czy czekanie na znak od Wszechświata? 00:52:52 – Emocje nie muszą decydować za Ciebie 00:53:38 – Scenariusze wewnętrznego krytyka 00:56:02 - Elastyczność psychologiczna 00:58:29 – “Psychopozytywność” nie jest podręcznikiem ACT-u. 01:00:02 – Nie pokazuj światu “jątrzących się ran”, tylko “blizny”. 01:03:45 - Jestem złym człowiekiem czy zasługuję na współczucie? 01:06:45 – O przeszczepie i komplikacjach 01:14:17 – Jakie pytania pozwolą odnaleźć siebie? 01:15:51 – Jak żyć w społeczeństwie historii? 01:17:06 - Życie to nie jest konkurs, jest cudem 01:18:50 - Życzenia i podziękowania