Szpik wołowy to element mojej diety. Polecam spróbować. скачать в хорошем качестве

Szpik wołowy to element mojej diety. Polecam spróbować.

Ebooki o chorobach przewodu pokarmowego: https://poradnikgastrologiczny.pl/sklep/ Kości wołowe szpikowe – co sprawia, że są tak wyjątkowe? Szpik z kości wołowych łączy w sobie walory zdrowotne i kulinarne. Nie uprzedzajmy się zanim nie poznamy ich niesamowitych właściwości. Szpik kostny nie zawiera węglowodanów. Jest to nieodłączny element diety niskowęglaowodanowej, ketogennej, paleo i karniwora. Szpik jest jedną z najbardziej gęstych energetycznie i odżywczych części zwierząt (488 kcal/100 g). Kości wołowe i szpiku to bogate źródło: łatwo przyswajalnego żelaza hemowego, kolagenu, tłuszczu, kwasów omega-3, witamin A, D, K oraz kompleksu B, magnezu, fosforu, boru i krzemu, aminokwasów. Pieczony szpik wołowy świetnie sprawdza się jako samodzielne danie, dodatek do mięsa, zup. Można go używać jako alternatywę dla różnego rodzaju tłuszczów i smarowideł. ----------------------------------- Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką ☕️☕️☕️☕️☕️ https://buycoffee.to/poradnikgastrolo... Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted... ----------------------------------- 00:00 - Wprowadzenie: Przedstawienie najnowszego odkrycia kulinarnego – pieczonych kości wołowych ze szpikiem. 00:28 - Krok 1: Jak przygotować kości (obieranie z błonek). 00:50 - Krok 2: Moczenie w solance przez noc. 01:11 - Krok 3: Pieczenie w piekarniku (temperatura i czas). 01:43 - Degustacja i opis smaku oraz konsystencji ("delikatne jak masełko"). 02:30 - Podsumowanie i zachęta do spróbowania. 02:48 - Szpik jako deser po steku. 03:08 - Smacznego i polecenie pieczonego szpiku wołowego. ----------------------------------- #szpik #szpikwołowy #kościwołowe #pieczonySzpik #dietaKeto #dietaKarniwora #LCHF #niskowęglowodanowa #martadobras #poradnikgastrologiczny #gastrolog #zdrowie #dieta #przepis #zdrowejedzenie #tłuszcze #białko #kolagen #zdrowetłuszcze #superfood #keto #carnivore #paleo #odżywianie #kuchnia #gotowanie #pieczenie #zdroweodżywianie #czystamicha #naturalnejedzenie #prostyprzepis #szybkieprzepisy #smaczneizdrowe #jedzenie #lekarzpoleca #zdrowystylżycia #poradnikkulinarny #przekąska #deser #mięso #kości #odżywczyposiłek #wzmacnianieodporności #energia #bonemarrow #roastedbonemarrow #lowcarb #lowcarbdiet #pieczywo #masło #warzywa #owoce #węglowodany #zupy #grzyby #leśnemięso #woda #kiszonki #przyprawy #sól #ketogenna #ketogeniczna #niskowęglowodanowy #stylżycia #zdrowejelita #gastrologia #poradyżywieniowe