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마라톤 싱글을 목표로 하는 러너들에게 바로미터 지표들을 공유합니다
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마라톤 싱글을 목표로 하는 러너들에게 바로미터 지표들을 공유합니다
마라톤에 있어서 싱글이라는 기록은 3시간 09분 59초 이내로 완주하는 것을 의미합니다. 재능의 여부와 상관없이 싱글을 달성하기 위해서는 이전의 기록들과는 결이 다른 노력과 훈련이 필요한데 40대 후반의 중년 러너들에게 싱글 달성의 바로미터가 되는 지표들을 공유해 봅니다. #마라톤
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