У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindful Eating | ACT 9 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Apply for the Collective: https://datafit.net/collective This week we're taking being present a step further to ACTIVELY engage, savor, and focus on what's important to us. Mindful eating is a tremendous tool for working on your mindfulness AND benefitting your fitness and nutrition habits. The best part? You don't need ANYTHING to practice this - no app, no control over your food sources, no planning whatsoever. This allows you to always be successful no matter how crazy life gets. HOMEWORK: Practice mindful eating once per day for a week and notice how it impacts your hunger, satisfaction, and enjoyment! Share your takeaways below 👇🏼