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【陸上】私流すぎる練習の乗り越え方。

こんにちは！ご無沙汰です🌞國立華蓮です。 今日は練習の乗り越え(乗り切り)方について。 私流に、嫌な練習の乗り切り方を語ってみました🛜 0:35 ①速い選手になった気持ちで走る 2:05 ②タイムよりフォームを意識する 2:57 ③自分の中でハードルを下げる 4:42 ④終わりの時間を逆算 5:24 ⑤休む みんないっつもやる気ある訳じゃないんだぞ〜！ 試合でどれだけいい記録残したくても。 私が思うに、強い選手って力の抜き加減もちょうどいいのだと思います。 自分なりに、適当でも乗り越え方が見つけられればオッケーです🆗 Instragram:   / 59ryu__k   X: https://x.com/karenkokuryu note: https://note.com/karenkokuryu Gmail : karenkokuryu01@gmail.com お仕事のご依頼はGmail or Instragramのダイレクトメッセージまでお願いいたします📩 #陸上 #ランナー #メンタルトレーニング #マラソン練習 ※コメントの投稿内容に不適当・不適切な表現および内容があった場合は、私の判断で削除させていただく場合がございますため、予めご了承ください。