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足が速くなるために必要な基本の要素を 1本の動画にまとめました! まずはこの動画を見て「これだけはやって欲しい」という基礎になってますので ぜひ取り組んでみてください!! 後半の動画!! 【15分で効果を出す】パフォーマンスを上げる為の坂道トレーニング • 【15分で効果を出す】パフォーマンスを上げる為の坂道トレーニング ●コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせ、ご質問は こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントからも受け付けております!! 【メール】[email protected] 【インスタ】https://instagram.com/hashirischool_o... ○Instagram / hashiri_school 走りの学校の入学方法!!! (無料) / 659584584608540 (お気軽にご入学下さい) Facebookページのガイドからオンラインスクールの体験ができるので ぜひ入学してみて下さい!! ○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。 https://www.hashiri.school/