Освойте технику переката назад в хвост (7 шагов). Подробное пошаговое руководство. скачать в хорошем качестве

Освойте технику переката назад в хвост (7 шагов). Подробное пошаговое руководство.

#Скейтбординг #ТрюкиСкейта #LaybackRollOut #TailTrick #SkateTutorial #СоветыПоСкейтбордингу #НачинающийСкейтбордист #СкейтбордингСкейтбординг #СоветПоТрюкам #ВидеоСкейта Песня: 3Xtreme Автор: Тейлор МакКлейм Краткое содержание В этом видео представлено *подробное руководство* по выполнению *LaybackRoll Out**, состоящее из семи простых шагов. Основная цель — научить скейтбордистов успешно выполнять этот трюк, следуя структурированному подходу. Этот контент подходит как для начинающих, так и для продолжающих скейтбордистов, желающих улучшить свои навыки. Следуя инструкциям, представленным в этом видео, зрители смогут научиться **правильному распределению веса, позиционированию и технике* для освоения этого трюка. 1. Подойдите к Coping с достаточной скоростью, чтобы взяться за Coping и переместиться на Coping. 2. Приготовьтесь зафиксировать заднее колесо, поместите руку на Coping и перенесите вес на руку и заднюю стопу. 3. Перенесите вес на верхнюю часть доски, задняя нога опирается на Tail, рука на Coping удерживает вес, а бедра подняты (угол около 90 градусов). 4. Используйте заднюю ногу и ногу для перехода в положение Layback Tail Drop, сосредоточившись на удержании веса на верхней части доски. 5. Опуститесь из положения Layback Tail Drop, сосредоточившись на сохранении давления на носки. 6. Откатитесь назад, как при выполнении Backside Carve. 7. Держите бедра под углом 90 градусов, скользите рукой по Coping, чтобы получить рычаг, чтобы встать на доску. Оттолкнитесь от Coping, постарайтесь перенести вес на доску и сделайте Backside Carve, чтобы откатиться. Краткое содержание 00:00 - 00:16: Введение в трюк** Видео начинается с Введение в выкат из заклона назад и подчёркивание важности достаточной **скорости**, чтобы дотянуться до коупинга и поставить на него заднюю подвеску. 00:16 - 00:33: Блокировка заднего колеса с пяткой** Зрителей учат ставить *руку на коупинг* и переносить на него вес. Правильное распределение веса на заднюю ногу критически важно для устойчивости. 00:33 - 00:49: Перенос веса на верхнюю площадку** Инструкции направлены на перенос веса **на площадку**, сохраняя при этом устойчивую позицию на задней ноге и руке. Для равновесия рекомендуется поддерживать небольшой угол в тазобедренном суставе. 00:49 - 01:08: Переход в позицию «заклон назад – тейл-дроп»** Фигуристам объясняют, как переходить в позицию «заклон назад – тейл-дроп», уделяя особое внимание распределению веса на заднюю ногу и руку. 01:08 - 01:27: Заход из позиции заклон** Зрителям предлагается заходить, надавливая на носки, как при выполнении **бэксайд-карва**, чтобы обеспечить плавный откат. 01:27 - 01:41: Финальная позиция и выход** Последний шаг включает в себя опору руки на коупинг и *подъёмное движение* для отталкивания, обеспечивая распределение веса по центру доски для плавного выхода. Часто задаваемые вопросы (FAQ) 2. *Подходит ли этот трюк для новичков?* Да, он подходит для новичков, которые уже имеют базовые навыки катания и хотят освоить более сложные трюки. 3. *Насколько важно распределение веса в этом трюке?* Это крайне важно; правильное распределение веса помогает сохранить равновесие и выполнить трюк. 4. *Что делать, если я упаду во время отработки трюка?* Падение — это часть обучения; практикуйтесь в безопасной обстановке и надевайте защитную экипировку, чтобы снизить риск травмы. 5. *Как улучшить технику бэксайд-карвинга?* Отрабатывайте технику карвинга отдельно, чтобы обрести уверенность и мастерство, прежде чем включать её в завал назад. Заключение В этом видео *завал назад* наглядно и пошагово разбирается, что способствует пониманию и выполнению этого трюка. Узнав важность распределения веса, положения бёдер и завершающего подсечки, зрители смогут значительно улучшить свои навыки катания на скейтборде. Тем, кто хочет расширить свой репертуар катания, регулярная практика этих техник приведёт к *большей уверенности и мастерству* при выполнении более сложных трюков. *Следующие шаги* включают в себя постоянную практику и повторение шагов для обеспечения мастерства в завал назад. #скейтпарк #скейтбордингвесело ​⁠ Больше советов по скейтбордингу в нашем плейлисте:    • Skateboarding & Trick Tips   Снаряжение, которое я использую: ​⁠ ​⁠ ​@vans (Кроссовки Lizzie Armanto) ​@doctornicksamazingmanstuff (Кондиционер для бороды, гель для умывания и масло для бороды) ​@OldBonesTherapy ​ (Наколенники) ​⁠​⁠ ​⁠ @tripleeightnyc (Шлем и защита запястий) ⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ @buzzberry6342 (Набедренные накладки Rhip Clip) ​⁠​⁠​⁠​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ @IndependentTrucks (169 Trucks) ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​​​⁠ @SantaCruzSkateboards ​⁠ ​⁠​⁠ (Шарики-слизи) ​⁠​⁠​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ @JessupGriptape ​⁠​⁠ ​⁠ (Прозрачная липкая лента) ​ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​@187killerpads (Наколенники и налокотники)​⁠​⁠​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ​⁠​⁠ ​⁠ @BonesBearings (Красные и кремовые) Детские коньки для подростков с накладкой «The Dino» ​⁠​⁠​⁠ ​​⁠ ​⁠​⁠ ​⁠ ​​⁠ @LoCoSkateShop ​⁠​⁠​...