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Die erstaunliche Wirkung von Zitrone auf die Nieren – 99 % wissen das nicht (Arzt erklärt)

Die erstaunliche Wirkung von Zitrone auf die Nieren – 99 % wissen das nicht (Arzt erklärt) Zitronenwasser gilt als gesund, doch gerade für Menschen über 60 kann die falsche Anwendung die Nieren und Zähne stark belasten. In diesem Video erklärt Dr. Thomas Weber, warum Zitronensaft aus Plastikflaschen eine unterschätzte Gefahr darstellt und wie die Zitrone richtig eingesetzt die Nieren tatsächlich schützen kann. In den ersten Minuten erfahren Sie, wie die kardiorenale Achse Herz und Niere miteinander verbindet und warum oxidativer Stress diesen Kreislauf gefährlich antreibt. Dr. Weber zeigt, welche Rolle Kalium, Flavonoide und Zitronensäure bei der Blutdruckregulation und der Vorbeugung von Nierensteinen spielen. Ein besonderer Fokus liegt auf den drei häufigsten Fehlern bei Zitronenwasser, der optimalen Wassertemperatur und dem oft ignorierten Wirkstoff Eriocitrin aus der Schale. Zudem werden wichtige Sicherheitsregeln zum Schutz des Zahnschmelzes verständlich erklärt. Dieses Video richtet sich an Senioren, die Zitronen gezielt und sicher nutzen möchten. Schauen Sie bis zum Ende und setzen Sie die Anleitung Schritt für Schritt um. 🙏 Wenn Ihnen das Video gefallen hat, geben Sie uns gerne ein "Gefällt mir". 🧑‍⚕️ Abonnieren Sie unseren Kanal für weitere Gesundheitstipps im Alter. 🔔 Und aktivieren Sie die Glocke, damit Sie keine neuen Videos verpassen, die Ihre Gesundheit stärken können. 🎥Weitere hilfreiche Videos: 🌟 Playlist: Senioren Gesundheit – Tipps vom Experten ▶    • Senioren Gesundheit – Tipps vom Experten   #SeniorenGesundheit #GesundheitImAlter #GesundesAltern #SeniorenRatgeber ⚠️ Hinweis: Dieses Video dient ausschließlich der allgemeinen Information und Bildung. Es ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte sprechen Sie vor Änderungen Ihrer Gesundheitsgewohnheiten stets mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. ► Urheberrecht / Fair-Use-Hinweis: Gemäß Abschnitt 107 des US-amerikanischen Urheberrechtsgesetzes (Titel 17 des United States Code) ist die sogenannte „Fair Use“-Nutzung für Zwecke wie Kritik, Kommentar, Berichterstattung, Lehre, Wissenschaft und Forschung zulässig. Die Verwendung urheberrechtlich geschützten Materials auf diesem Kanal dient ausschließlich nicht-kommerziellen, edukativen und kommentierenden Zwecken und wird im Sinne der „Fair Use“-Regelung als zulässig angesehen. Eine Verletzung von Urheberrechten ist nicht beabsichtigt. Alle Rechte an verwendeten Inhalten Dritter – einschließlich Videomaterial, Bilder, Marken oder Musik – verbleiben bei den jeweiligen Eigentümern.