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Scopri Ultra Health! Il mio nuovo percorso basato sulle più recenti evidenze scientifiche nel campo della prevenzione e longevità ▶ https://nicolatriglione.com/entra-in-... ------------------------------------- Il colesterolo: una molecola che suscita molte discussioni nel mondo della salute. Spesso si sente parlare di colesterolo "buono" e colesterolo "cattivo", ma è davvero corretto classificarlo in questo modo? La verità è che il colesterolo è essenziale per il nostro corpo. È coinvolto nella produzione di ormoni, nella sintesi della vitamina D e nella formazione delle membrane cellulari. Senza colesterolo, il nostro corpo non funzionerebbe correttamente. La confusione inizia quando si parla di colesterolo buono e cattivo, perché il ruolo delle lipoproteine è molto più complesso di una semplice etichetta. Per questo motivo sarebbe meglio parlare in generale di tutto quello che possiamo fare per prevenire le malattie croniche. Partendo dalla dieta e passando per una serie di temi tra cui l'attività fisica, la gestione dello stress e gli esami del sangue. P.S. Forse non lo sai, ma ho scelto di specializzarmi in cardiologia dopo aver letto questa frase: “L’80% delle malattie cardiovascolari è prevenibile”. Ed è con questo mantra in mente che ho creato una Masterclass per guidarti tra le migliori strategie di prevenzione cardiovascolare. Clicca qui per iscriverti alla lista d'attesa e cominciare a ricevere tante preziose informazioni su come proteggere il tuo cuore: https://nicolatriglione.com/mastercla... ----------------------------------------- Questi sono gli articoli che cito nel video: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24732... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34677... ----------------------------------------- Scopri tutte le mie Masterclass: Integratori: https://nicolatriglione.com/integrato... Esami del Sangue: https://nicolatriglione.com/mastercla... Prevenzione Cardiovascolare: https://nicolatriglione.com/mastercla... Sonno: https://nicolatriglione.com/iscriviti... Allenamento Cardiovascolare: https://nicolatriglione.com/mastercla... Percorso Avanzato Come Dimagrire (con la Dott.ssa Wanda Rizza): https://nicolatriglione.com/percorso-... ----------------------------------------- Sei stanco di sentirti stanco? Allora ti consiglio di leggere il mio libro. Un testo in cui ho condiviso il mio metodo e raccolto tutte le strategie per aiutarti a ritrovare l'energia perduta e a migliorare la salute fisica e mentale 👇🏻 📘 ▶ https://amzn.to/3VABmYy Se vuoi migliorare la tua salute, incrementare la tua energia e le tue performance, scarica il mio ebook gratuito da questo link 👇🏻 📘 ▶ https://jo.my/scarica-la-guida-gratuita ----------------------------------------- Rimaniamo in contatto: Il mio sito ▶ https://nicolatriglione.com Instagram ▶ / dr.nicola.triglione Facebook ▶ / dottnicolatriglione Newsletter ▶ https://nicolatriglione.com/iscriviti... ----------------------------------------- Ecco cosa troverai nel video: 00:00 - Intro 01:39 - Qual è la verità sul colesterolo? 08:26 - Caso clinico