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2026-01-25_まさわたの細胞に元気があれば今日も絶好調No.13 月に1度の断食で、病気にサヨナラを! 【成功男の超断食術】 Kindle版 https://amzn.to/3OArb3o 紙の本 https://amzn.to/3w8gpLy 【ダイジェスト版 成功男の超断食術】 出版記念『超速マスター!断食講座』 • 【ダイジェスト版 成功男の超断食術】出版記念『超速マスター!断食講座』 和伝健康道 渡辺正明(まさわた)とは? https://www.street-academy.com/steach... 食育・護身・整体和伝健康道 (https://linktr.ee/masawata) https://linktr.ee/masawata (https://linktr.ee/masawata) AIコンパニオンによる ミーティング要約 要点 まさわたは「成功。男の超断食術」という本の第二章「月に一度の断食で病気にさよなら」を朗読し、ヒポクラテスの視界や白血球の役割について説明した。南カリフォルニア大学のバルテルロンゴ教授による2014年の研究が紹介され、短期間の断食により新しい白血球が生み出され、免疫系が再生されることが示された。まさわたは月に一度の断食が免疫力アップに寄与し、病気予防や健康維持に効果があると述べ、会議を終了した。 • まさわた: 出席者に「月に一度の断食」を実践し、健康維持や免疫力向上の効果を体験するよう提案・推奨する (https://us02tasks.zoom.us/?meetingId=...) まさわたは「成功。男の超断食術」という本の第二章「月に一度の断食で病気にさよなら」を朗読し、ヒポクラテスの視界や白血球の役割について説明した。南カリフォルニア大学のバルテルロンゴ教授による2014年の研究が紹介され、短期間の断食により新しい白血球が生み出され、免疫系が再生されることが示された。まさわたは月に一度の断食が免疫力アップに寄与し、病気予防や健康維持に効果があると述べ、会議を終了した。 AIの出力結果は正しいとは限りません。正確であるかどうか確認してください。 次のステップ要約月次断食と免疫系効果