У нас вы можете посмотреть бесплатно Flutter Kick - How to kick during freestyle & the benefits of kicking или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
An efficient kick has three important goals. First, it helps to lift your legs up towards the surface, decreasing your drag. Secondly, the kick functions as a stabiliser for your stroke. Your arms and upper body make big movements, causing the rest of the body to move as well. A well-timed kick provides a counter movement that balances your body and keeps you streamlined. The last function of the kick is a constant propulsion which, depending on your rhythm and power, can lead to more speed.