Капустяні оладки з броколі, які зникають зі столу миттєво! скачать в хорошем качестве

Капустяні оладки з броколі, які зникають зі столу миттєво!

Сьогодні готуємо запечені оладки з броколі з ніжним соусом з авокадо. Зробимо піст смачним і корисним! Броколі містить вітамін C, клітковину та антиоксиданти, а авокадо багатена корисні мононенасичені жири й калій. Разом вони створюють не просто смачну , а поживну і збалансовану страву. Рецепт підійде для легкої вечері, перекусу або навіть ланчбоксу. Просто, швидко та по-домашньому. Інгредієнти: броколі 500 г яйця 2 шт, арахіс 30 г сир 100 г сіль, спеції - за смаком петрушка - невеликий пучок авокадо 1 шт сік половини лимона. Броколі відварити, подрібнити блендером. Взбити яйця з дрібкою солі, додати подріблений арахіс, натертий сир і броколі - перемішати до однорідності. Викласти тісто на деко, сформувати оладки. Випікати при 180°C 8–10 хвилин. Якщо вам подобаються прості рецепти з перевіреними фактами та затишною атмосферою — підписуйтесь ❤ #страва_з_капусти #броколі_рецепт #пістні_страви #контент_українською #прості_рецепти #овочеві_оладки