Как устранить боль в подзатылочной области за 30 СЕКУНД (обезболивание основания черепа) скачать в хорошем качестве

Как устранить боль в подзатылочной области за 30 СЕКУНД (обезболивание основания черепа)

Доктор Роу показывает простые упражнения, которые могут мгновенно облегчить боль в подзатылочных мышцах, всего за 30 секунд. Если вы не знакомы с подзатылочными мышцами, то это группа мышц, расположенных под основанием черепа. Когда они напряжены и воспаляются, они могут вызывать боль в верхней части шеи, которая может отдавать в затылок и в боковую часть головы. Кроме того, они являются основной мышцей, вызывающей головные боли напряжения. Чтобы облегчить боль, упражнения будут направлены на удлинение и укрепление подзатылочных мышц, обеспечивая как быстрое, так и длительное облегчение. Ссылка на инструмент для арахисового массажа: https://amzn.to/4cDbZws Главы: 0:00 Вступление 0:47 Снятие мышечного напряжения 3:36 Упражнение на растяжку 5:09 Упражнение на декомпрессию 8:28 Упражнение на укрепление мышц ****************************** Д-р Майкл Роу Врач-хиропрактик из Сент-Джозефа, Мичиган Если вы ищете эффективное средство для облегчения боли в шее, спине или ишиасе, свяжитесь с нами по телефону 269-408-8439 или посетите наш сайт https://www.BestSpineCare.com Facebook:   / bestspinecare   Twitter:   / stjoechiro   Instagram:   / drmichaelrowe   Ваш местный Сент-Джозеф | Бентон-Харбор | Хиропрактик в Стивенсвилле, Мичиган Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare 3134 Niles Rd Сент-Джозеф, Мичиган 49085 *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ* Вся информация, контент и материалы этого видео или веб-сайта предназначены исключительно для информационных и демонстрационных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, данных вашим врачом или медицинским работником. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским работником, прежде чем выполнять какие-либо действия, содержащиеся в этом контенте. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ НА ​​СВОЙ РИСК. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПАРТНЕРОВ - Мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам полезный контент. #больвшеи #облегчениеболишеи #упражнениядляоблегченияболишеи