• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

7 ejercicios para conseguir hipertrofia en el dorsal ancho | Medidos con electromiografía скачать в хорошем качестве

7 ejercicios para conseguir hipertrofia en el dorsal ancho | Medidos con electromiografía 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
7 ejercicios para conseguir hipertrofia en el dorsal ancho | Medidos con electromiografía
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 7 ejercicios para conseguir hipertrofia en el dorsal ancho | Medidos con electromiografía в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 ejercicios para conseguir hipertrofia en el dorsal ancho | Medidos con electromiografía или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 7 ejercicios para conseguir hipertrofia en el dorsal ancho | Medidos con electromiografía в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



7 ejercicios para conseguir hipertrofia en el dorsal ancho | Medidos con electromiografía

RESERVA UNA DEMO GRATUITA con nuestros especialistas aquí: https://mdurance.com/demo-mdurance/ Blog ➡️ https://mdurance.com/blog/ Web ➡️ https://mdurance.com/ Instagram ➡️   / mdurance_es   Twitter ➡️   / mdurance_es   Linkedin ➡️   / mdurance   ¿Entrenas el dorsal ancho pero no ves resultados? Podrías estar haciendo los ejercicios equivocados. Muchos entrenadores y fisioterapeutas siguen recomendando ejercicios para espalda sin saber con certeza cuál es su impacto real en el dorsal ancho. El dorsal ancho es uno de los músculos clave para una espalda fuerte, ancha y funcional. Es protagonista en movimientos de tracción, tanto verticales como horizontales, y su entrenamiento eficiente no solo mejora la estética, sino también el rendimiento deportivo, la postura y la prevención de lesiones. Pero aquí va una opinión que puede incomodar: no todo lo que se siente "en la espalda" realmente está activando el dorsal como crees. La activación muscular no es cuestión de intuición, sino de evidencia. Y gracias a la electromiografía (EMG), ahora puedes saber qué ejercicios activan el dorsal al 100%… y cuáles se quedan muy por debajo. Medirlo te ayuda a mejorar la forma de entrenar y de prescribir ejercicios, especialmente si buscas hipertrofia o quieres optimizar la rehabilitación de tus pacientes. -- ⏱ Marcas de tiempo 00:00 Introducción. 01:33 Pull-ups 01:46 Chin-ups 02:00 Remo con barra inclinado 02:11 Remo sentado con cable 02:23 Jalón al pecho 02:33 Remo invertido en barra o TRX 02:44 Remo con suspensión (con TRX) 02:56 Conclusiones - ETIQUETAS hipertrofia dorsal ancho electromiografía sinergias musculares factores musculares déficit de activación exceso de coactivación entrenamiento activación muscular activación del hombro evaluciones musculares evaluación muscular análisis neuromuscular mdurance

Comments
  • Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50) 3 недели назад
    Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Guía definitiva para evaluar las sinergias musculares de un remo horizontal con banda elástica 4 месяца назад
    Guía definitiva para evaluar las sinergias musculares de un remo horizontal con banda elástica
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 3 года назад
    Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом! 3 месяца назад
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 10 Ejercicios para Conseguir Hipertrofia del Glúteo Mayor Medidos con EMG 5 месяцев назад
    10 Ejercicios para Conseguir Hipertrofia del Glúteo Mayor Medidos con EMG
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНО ЭСТЕТИЧНОГО ВЕРХНЕГО ТЕЛА: ВЗОРВУТ РУКИ, ГРУДЬ, СПИНУ И ПЛЕЧИ 8 дней назад
    6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНО ЭСТЕТИЧНОГО ВЕРХНЕГО ТЕЛА: ВЗОРВУТ РУКИ, ГРУДЬ, СПИНУ И ПЛЕЧИ
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Нижнее давление растёт. Что происходит с сосудами? 12 часов назад
    Нижнее давление растёт. Что происходит с сосудами?
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Дорсальный лопаточный нерв | Боль в лопатке и шее: объяснение | Здоровье без боли 5 месяцев назад
    Дорсальный лопаточный нерв | Боль в лопатке и шее: объяснение | Здоровье без боли
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн 5 дней назад
    «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #19 #fail #construction 15 часов назад
    Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #19 #fail #construction
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 3 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Tendinopatía del pectoral mayor: Cómo valorar y reeducar la sinergia pectoral mayor serrato anterior 4 месяца назад
    Tendinopatía del pectoral mayor: Cómo valorar y reeducar la sinergia pectoral mayor serrato anterior
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 2 года назад
    Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 6 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор. 1 месяц назад
    Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли 2 месяца назад
    Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Principio de Henneman: el principio indispensable en electromiografía | ✅ Reclutamiento de fibras 6 лет назад
    Principio de Henneman: el principio indispensable en electromiografía | ✅ Reclutamiento de fibras
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как укрепить хрящ? 3 года назад
    Как укрепить хрящ?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть 2 месяца назад
    Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЛУЧШИЕ упражнения на плечи | Тирлист | Тренируем дельты 7 дней назад
    ЛУЧШИЕ упражнения на плечи | Тирлист | Тренируем дельты
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5