این دمنوش های گیاهی را باید بنوشید! | سرطان با آلودگی هوا و سموم در کمین است! скачать в хорошем качестве

این دمنوش های گیاهی را باید بنوشید! | سرطان با آلودگی هوا و سموم در کمین است!

در شرایط افزایش آلودگی هوا، تقویت سیستم ایمنی و محافظت از ریه و کبد اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها، استفاده از دمنوش‌های خانگی سرشار از آنتی‌اکسیدان است. این دمنوش‌ها با کمک به دفع سموم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد کبد و پاکسازی مجاری تنفسی، می‌توانند بدن را در برابر آثار مخرب ذرات آلاینده حمایت کنند. در این ویدیو با بهترین دمنوش‌های طبیعی برای سم‌زدایی، تقویت ریه‌ها، بهبود تنفس و افزایش مقاومت بدن آشنا می‌شوید. اگر به دنبال راه‌های ساده و سالم برای محافظت از بدنتان در روزهای آلوده هستید، این ویدیو را از دست ندهید! -- در این ویدیو خواهیم دید : 0:00 آیا آلودگی هوا سرطان زاست؟ 1:08 چطور از آلودگی و سرطان دور بمانیم؟ 2:26 مواد مغذی ضد آلودگی هوا! 4:17 7 دمنوش شگفت انگیز با اثرات متفاوت -- 1. آویشن دم‌نوش: 1 قاشق چای‌خوری آویشن خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 5-10 دقیقه دم کنید. روزی 1-2 بار مصرف کنید. بخور: چند برگ آویشن تازه یا خشک را در آب جوش بریزید و بخار آن را استنشاق کنید. -- 2. زنجبیل دم‌نوش: یک تکه کوچک زنجبیل تازه (یا 1 قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل) را در آب جوش بریزید و 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. کمی عسل و آب لیمو برای بهبود طعم اضافه کنید. مصرف خام: زنجبیل تازه را به صورت رنده‌شده به سالاد یا غذا اضافه کنید. -- 3. نعنا دم‌نوش: 5-6 برگ نعناع تازه (یا 1 قاشق چای‌خوری برگ خشک) را در آب جوش بریزید و 5-10 دقیقه دم کنید. برای بهبود طعم، می‌توانید عسل اضافه کنید. بخور: برگ‌های نعناع تازه را به آب داغ اضافه کنید و بخار آن را استنشاق کنید. -- 4. شیرین بیان 1 قاشق چای‌خوری ریشه شیرین بیان خشک‌شده را به آب جوش اضافه کنید و 10 دقیقه دم کنید. توجه: مصرف این گیاه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی تنها زیر نظر پزشک خود -- 5. اکالیپتوس بخور: چند قطره روغن اکالیپتوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و بخار آن را تنفس کنید. مناسب برای باز کردن راه‌های تنفسی و کاهش التهاب. چای: برگ خشک اکالیپتوس را در آب جوش ریخته و 10 دقیقه دم کنید. -- 6. خار مریم عصاره یا کپسول: معمولاً به صورت کپسول یا عصاره آماده در دسترس است. دم‌نوش: دانه‌های خار مریم را خرد کرده و یک قاشق چای‌خوری از آن را در آب جوش بریزید و 10-15 دقیقه دم کنید. -- 7. زعفران دم‌نوش: چند رشته زعفران را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 5-10 دقیقه دم بکشد. می‌توانید عسل یا لیمو برای بهبود طعم اضافه کنید. #دکترشبیر #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #دمنوش #چای #نوشیدنی #آلودگی_هوا #تهران #ایران #کتوژنیک #فستینگ #آموزش #پاکسازی_بدن #رژیمی #کبدچرب #زندگی