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逆轉疾病的關鍵是它？斷食能讓你變健康 feat.陳立維老師

想要遠離肥胖、癌症該怎麼做？從今天開始試試斷食吧！它是逆轉疾病的關鍵，從現在開始試著讓身體好好做週休二日，也就是每個禮拜，讓身體有兩天的時間好好休息，這是讓身體不囤積廢物的方法，能讓你避開重症、不生病，甚至逆轉胰島素阻抗、不孕症！這次邀請到自律養生專家-陳立維老師，告訴大家為什麼要斷食，以及斷食的各種好處。 🔍斷食能讓你變健康 (閱讀文章) ▶ https://healthtalkdr.com/fasting/ -------------------------------------------------------------------------------- 🔍本集專訪人物：陳立維老師 ❤️著作《幸福除垢學》：https://reurl.cc/7MryG1 ❤️陳立維老師之幸福除垢學 FB：  / selfasteam01   ---------------------------------------------------------------------------------- 00:21 斷食好處1：逆轉胰島素阻抗 01:58 斷食好處2：把多餘廢物代謝 03:32 斷食好處3：讓身體不囤積廢物 05:25 斷食好處4：改善婦科問題 07:27 陳立維 老師重點總整理 #斷食不生病 #斷食好處 #2日斷食法 ---------------------------------------------------------------------------------- 🔍健康好文這裡看 ▶ https://healthtalkdr.com 🔍加入YT看健康影片 ▶ https://pse.is/wxb2e 🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶ https://pse.is/u58lk 🔍加入IG醫起聊健康 ▶ https://pse.is/thl6l 🔍聽Podcast聊健康 ▶ https://pse.is/38mbbt