Zaburzenie Koncentracji Uwagi ADD, jak rozpoznać 7 typów ADD, najnowsze metody leczenia, zalety ADD скачать в хорошем качестве

Zaburzenie Koncentracji Uwagi ADD, jak rozpoznać 7 typów ADD, najnowsze metody leczenia, zalety ADD

#ADD, #ADHD, #neurofeedback, #technikapomodoro, #podcastpsychologiczny Jak rozpoznać ADD? Na Zaburzenie Koncentracji Uwagi ADD składa się szereg objawów, takich jak: problem ze skupieniem uwagi, roztargnienie, łatwe rozpraszanie się, odkładanie na później, słomiany zapał, zapominanie, impulsywność, problem z organizacją czasu i zadań. Problemom z koncentracją może również towarzyszyć nadpobudliwość, nasilony niepokój, lęk, długotrwały smutek czy zachowania agresywne. Dlatego też amerykański psychiatra Daniel Amen wyróżnił 7 typów osób z ADD, gdyż na podstawie wielu badań zaobserwował, że zaburzenie koncentracjiuwagi nie u wszystkich przebiega dokładnie tak samo. Dla każdego z typu ADD opracował indywidualne metody leczenia, w których zakres wchodzi suplementacja, psychoterapia, odpowiednio dobrana dieta oraz w uzasadnionych przypadkach, także farmakoterapia. Doktor Amen kładzie również ogromny nacisk na ćwiczenia fizyczne, gdyż aktywność fizyczna jest naturalnym stymulantem układu nerwowego i zwiększa poziom dopaminy oraz serotoniny, których niedobór jest najbardziej prawdopodobną przyczyną problemów z koncentracją i motywacją. Z tego odcinka mojego psychologicznego podcastu dowiesz się, jakie są objawy ADD, jakie są zalecenia dla każdego z siedmiu typów ADD, jak leczyć ADD i do kogo się zgłosić celem wykonania diagnozy. Opowiem o tym, czym jest neurofeedback i dlaczego jest to bardzo skuteczna metoda w leczeniu ADD, a także o tym, jak Ty sam możesz sobie pomóc, gdy cierpisz na zaburzenie koncentracji uwagi. Omówię także wpływ ADD na relacje z innymi oraz sposoby dla osób z ADD i ich bliskich, które pomogą we wzajemnym zrozumieniu i komunikacji. Powiem również o zaletach bycia osobą z ADD i wielu znanych osobach, które mimo zmagania się z tym zaburzeniem realizują swoje pasje i osiągają sukcesy. Serdecznie zapraszam do słuchania, zarówno osoby z problemami z koncentracją, jak i ich bliskich. Pozdrawiam ciepło wszystkich moich słuchaczy. Julita Tratnerska-Elbeshbishi (psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, uczestniczka i obserwatorka życia) 🔔 Więcej o mnie i zakresie mojej pracy na stronie: https://onlineterapia.net/