МЕТОДИКА ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ: Первый этап — ПОДГОТОВКА скачать в хорошем качестве

МЕТОДИКА ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ: Первый этап — ПОДГОТОВКА

🎥 "Методика лечебного голодания: первый этап — подготовка 🍃⏳" Добрый день мои дорогие! 👋 В этом видео мы подробно разберем, как правильно подготовиться к лечебному голоданию. Это важный этап, который поможет вам избежать трудностей и добиться максимальных результатов! 🌟 👉 Что вы узнаете из видео: Зачем нужна подготовка к голоданию и как она влияет на ваш организм. �🧠 Виды голодания: влажное, сухое и комбинированное. 💧🌵 Как правильно измерить давление, пульс и провести очищение организма. 🩺💦 Три ключевых признака, которые покажут, готовы ли вы к голоданию. 🔍📊 Советы по питанию перед голоданием: что исключить, а что добавить в рацион. 🥦🍎 Важность физической и эмоциональной подготовки: медитация, йога, аутотренинг. 🧘‍♀️💆‍♂️ Как поддержка близких поможет вам на этом пути. 👨‍👩‍👧‍👦❤️ 🔔 Почему это важно: Неправильный вход в голодание может привести к срыву и ухудшению состояния. Подготовка — это залог успеха! 💪 📌 Советы из видео: Уберите из рациона животный белок, соль и молочные продукты. �🥛 Добавьте овощи, фрукты и продукты с антиоксидантами. 🥕🍇 Проведите очищение кишечника и проверьте гормональный фон. 🧹🩸 Поддерживайте физическую активность и эмоциональное равновесие. 🏃‍♀️🧘‍♂️ 💬 Делитесь своим мнением в комментариях: Пробовали ли вы лечебное голодание? Какие этапы подготовки кажутся вам самыми сложными? 💭 👍 Если видео было полезным, ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал! 🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые ролики! #ЛечебноеГолодание #Здоровье #ПодготовкаКГолоданию #Детокс #ЗОЖ