STRACH PRZED OCENĄ - jak sobie z nim poradzić? | Planeta Soni скачать в хорошем качестве

STRACH PRZED OCENĄ - jak sobie z nim poradzić? | Planeta Soni

Strach przed oceną - dziś powiem Ci jak sobie z nim poradzić. Usłyszysz o moich osobistych doświadczeniach z lękiem przed porażką i ocenianiem przez innych ludzi. Podam Ci przykład jak przygotowywałam się do wypuszczenia na świat (do sprzedaży) mojego produktu pt. Spokojny Planer; opowiem Ci o poszczególnych krokach, które powoli zdejmowały ze mnie ten ciężar i sprawiały, że strach przed oceną stawał się mniejszy. W filmie mam Ci również do przekazania jeszcze jedną ważną rzecz - my wszyscy tak mamy, więc weź głęboki oddech, bo nie jesteś w tym sam/sama i... obejrzyj ten odcinek :) Sonia Szramek-Karcz "Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30. dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju. Zobacz, co znajdziesz w sklepie: 📚 https://sklep.planetasoni.pl/ Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę: 📚 https://sklep.planetasoni.pl/kategori... Nasza grupa na Facebooku: 🪐   / plane.  . Jeszcze więcej Planety Soni: 👉   / planetasoni   👉   / planeta_soni   ________________________________________ 00:00 - Strach przed oceną - jak sobie z nim poradzić? 00:22 - Wystawienie się na ocenę 01:19 - Jak poradzić sobie ze strachem przed oceną? 02:05 - To nie tylko Ty! | Wszyscy tak mamy 02:24 - Jak Sonia radzi sobie ze strachem przed oceną? | Jak światło ujrzał Spokojny Planer? 03:54 - Sprawdź, czy ludzie są zachwyceni 05:05 - Poszerzanie strefy komfortu 06:26 - Dobre daty ________________________________________ #soniaszramekkarcz #strach #ocena