15-минутная интенсивная тренировка для ног и бедер скачать в хорошем качестве

15-минутная интенсивная тренировка для ног и бедер

Ноги, бедра, ягодицы! 10 минут тренировки для ягодиц и бедер! Это январский челлендж «Получите свои великолепные ноги» 2026 года, ребята, надеюсь, вам нравится эта новая программа. Пожалуйста, оставьте комментарий ниже о том, как у вас все прошло, и не стесняйтесь присоединяться к моему сообществу в Discord, если вам нужна мотивация. И давайте сделаем это вместе! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, представленная в этом видео, носит общий характер и предназначена только для развлекательных/образовательных целей. Присоединяясь ко мне на тренировках, вам необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, поскольку ваше здоровье и безопасность являются для меня приоритетом. Эвелин Нова настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии выполнять упражнения. Вы должны понимать, что при участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, представленная в этом видео, носит общий характер и предназначена для развлекательных/образовательных целей. Вы соглашаетесь с тем, что использование данной информации осуществляется на ваш собственный риск, и освобождаете Эвелин Нова от любой ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий.