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「覺察」是改變的開始

字幕： 一個敏感的人能讀到房間裡的氣場，能感知到人與人之間的情緒流動，有些人會自然避開不適合的環境、或自發地被有益自身的事物吸引；有些人會在事情發生前先感知到能量、身體先產生訊號，例如胸悶、眼皮跳、有不祥的預感或莫名的興奮感等等。 每個人與生俱有一種內在知覺的能力，這是一種「自然機能」，能識別能量、操縱能量，就像在夢裡能跨越時間、空間、能感知他人意念，這就是內在感官正常運作的樣子——人只是忘了在醒著的時候也可以有意識的使用。 當邏輯過度主導或自我設限，頭腦會幫你自動屏蔽、或忽略這些資訊，因為那不符合你的使用模式，人只使用眼睛看，只限定接受”符合大眾邏輯”的資訊，用這些外在的標準來判斷和行事，久而久之便在習慣中失去敏銳度。 「覺察」或許不是立即性的改變，但是在觀察的過程中，線索會自動浮現，人會逐漸發現：凡事不能只看表面，不能只看物質的部分，要注意內在的能量狀態，當遇到任何人事物時，不會馬上根據舊有的經驗就下判斷，不會馬上說「這是好的、壞的」，而是去感覺看看當下的狀態是怎樣的？然後說「酷！為啥是這樣的？」 有些突發事件短期內看著不太好，長遠來看卻能帶來積極性的影響，只要在實際體驗中仔細觀察，就能逐步看懂背後的因果關係。 假設你打算做一件事，但想到它就感覺很不想、情緒下墜、全身反抗；相反地另一個選項讓你興致勃勃、渾身輕盈，這就是透過「感受能量」在辨識人生方向，這是內在直接與你溝通的方式，這不靠邏輯的分析判斷，僅靠自身「感覺共振或排斥」的能力。 人天生能識別頻率，你能直接感知到哪裡有流動、哪裡是卡住的？能感受到哪個選項讓你上升，讓你產生興奮感跟行動的動力？這就是方向。 每個人就像在一條湍急的能量河流中，各式各樣的訊息每天都在流經你，多數人不是在選擇，只是跟隨、反射性的反應，這樣的模式會帶來重複的事件、不得不的感覺、或沒有選擇的情境，討厭的人事物永遠都那麼討厭、看不順眼的事永遠那麼刺眼、情緒和行為完全被外在牽著走，生活中大部分時間都被自己沒興趣的事情佔據，或一直重複無趣的規律，但又覺得不得不這麼做，因為內心深信沒有其他替代的方法或看不到改變的可能性。 當一個人開始停止反射性反應，有意識地停下來、覺察到自己當下的狀態：欸等一下，我是創造者耶，現在這些真的是我想要的嗎？——這個瞬間，就是重新取得選擇權的開始。 你開始在能量層面覺察自己的反應，這種覺察會讓你脫離自動駕駛的狀態，把本來「以為是自己想要的」東西，重新拿出來檢視：這個目標，真的是我的渴望，還是我學來的標準？ 假設這真的是我的渴望，那達成目標的途徑只有現在這種方式嗎？還是這只是一個過渡期？ 壓力的來源是來源於，我真心很想完成這件事、身心都非常投入所致，還是覺得我不得不、我沒得選啊，不這樣做的話事情會有問題。 運用這些感受來幫助校正方向，這是每個人天生內建的指南針。 （興奮或焦慮有時都會帶來壓力感，分辨兩者的方式就是去判斷「這是我的選擇」或是「我沒有選擇」。有些路徑一開始走的時候感覺很興奮很有熱情，但是走了一陣子你會感覺動力緩了下來，這不一定代表方向是錯的，而是調整行動模式或步伐速度的時間到了，每個當下適合的方式要在那個當下實際感受才知道。） 久而久之，人會開始發現，「內在指引」其實一直都在，只是過去沒注意，它不透過語言來說話，它透過感覺來傳遞訊息，當你開始跟隨內在感受行動，生活會開始打開一條新的路徑：人際關係的氛圍變得不同，出現更多剛好適合你的人與事，過往重複卡住的問題開始鬆動、因為你不再照舊反應，不再對能量不合的事物硬撐，而是順著自己的自然節奏走，當你改變了看法和做法，外在自然就跟著改變了。 (人會發現，有些事其實不必抗爭；有些人只是共振不同；有些情緒其實是訊號，而不是問題。當人開始換一種觀念去看待相同的人事物時，自然就會產生不同的做法、並看到不同的結果。） 這不代表人生就馬上一帆風順，而是你越來越知道如何更有效的駕馭這個身體，你正在教會「物質的自己」如何順暢穩定的與第六感合作，透過在日常生活中實際練習、實際操作，身體作為「能量感應器」會發出回應，自然激發松果體，使你更敏銳、更有感知力，你就能看的更廣更多，即使在外在的混亂中也能覺察到內在的穩定點，當這種模式走久了，你會發現無論在任何情境中，你都能找到自己的方向跟步調，無論生活發生了什麼，整體來說你都感覺一帆風順、順心自在、並心存感恩。 (身體如同無線訊號接收器，第六感是從「內在」看的、感覺的，所以人們稱那是第三眼/內在感官。當感知力提升，輸入的資訊變多了，頭腦的副作用會感覺時間變快了，因為經歷的內容變豐富了。) 因為這不是為了要追求生活中的每一件事情都很「好」，而是無論發生什麼都能積極的運用，你完全了解所有的發生都有其意義，你開始看到每一件事情不論好壞的價值，每一個行為背後運作的信念，這也說明你不害怕改變，不追求一個外在穩定的「好」或靜止不動的固定狀態，而是讓這一切是流動的，只要你的內在是清晰的、並帶著覺察去行動，流了什麼來都好。 參考資料Datre/Seth/Bashar Instagram：  / lin_has_two_cats   ➰贊助支持我追隨興奮 綠界：https://p.ecpay.com.tw/D8AA9