什么时候喝蛋白粉最好？【4篇科学研究】【科学解析】 скачать в хорошем качестве

什么时候喝蛋白粉最好？【4篇科学研究】【科学解析】

Hi，大家好，到底什么时候喝蛋白粉呢？训练前还是训练后？这期视频告诉你答案，快去看视频吧~ ———————————— 简介： 本期视频会包括以下几个部分： 蛋白粉需要训练之后马上喝吗？：00:25 训练前喝蛋白粉怎么样？：01:02 什么时候需要训练前喝蛋白粉：01:24 什么才是最重要的：01:47 我们每天需要多少蛋白质?: 02:04 #健身 #健身补剂 #蛋白粉 ———————————— 我的淘宝店：FITWITHSCIENCE 淘宝店链接：https://bit.ly/2SX8M4j (背部/肩部/大臂针对性肌肥大训练手册） 如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/3bwWJ4c ———————————— 我的淘宝店：FITWITHSCIENC https://m.tb.cn/h.VH1M6Zi?sm=a58f6d (背部/肩部/大臂针对性肌肥大训练手册） ———————————— 肌肉科技天猫旗舰店的优惠链接： 【立即领券】点击链接即可领券购买：https://s.click.taobao.com/n1ynXwu 【立即下单】点击链接立即下单：https://s.click.taobao.com/653oXwu ———————————— 视频中引用的科学文献： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23360... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24299... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... 视频中使用的音乐： We could have a good time - Russell Vista