Практика раздела 1 и половины раздела 2 формы Ян 103 скачать в хорошем качестве

Практика раздела 1 и половины раздела 2 формы Ян 103

Пошаговые инструкции для начинающих и продвинутых практиков традиционного стиля Ян Тайцзи 103 Длинная форма – от подготовки к одинарному удару кнутом до высокого похлопывания по лошади и ударов ногами. Подробное описание каждого движения, включая применение боевых искусств для понимания смысла каждого движения. Записи живых занятий по традиционному стилю семьи Ян Тайцзи-цюань, переданные Мастером Ян Цзюнем, включая оздоровительные упражнения и движения из традиционного стиля 103 Длинная форма. Подробные инструкции по тайцзи для начинающих и продвинутых практиков или игроков, объединяющие 10 принципов тайцзи, чтобы вывести свою практику на новый уровень. Узнайте секреты этой древней практики и боевого искусства. Тайцзи улучшит ваше равновесие, а также общий уровень здоровья и физической формы, снижая кровяное давление и улучшая осанку. Тайцзи – это магия движения и медитации. Этот класс посвящен основам тайцзи-цюань и включает упражнения для развития баланса, силы, устойчивости и подвижности. Ученики уделяют особое внимание стойке или работе ног, чтобы сохранять равновесие, расслабляясь и снимая напряжение с верхней части тела. Этот класс позволяет ученикам любого уровня проработать детали и лучше понять тайцзи-цюань. Мы не будем фокусироваться на изучении формы, а вместо этого на непрерывном движении в ограниченном пространстве. Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать уведомления о новых видео! Загляните на сайт www.ladytaichi.com, чтобы узнать больше о Шерил. Чтобы присоединиться к онлайн-занятиям, посетите сайт element3health.com или проверьте, покрывает ли ваша страховая компания стоимость онлайн-курсов!