¡REJUVENECE TU CUERPO! La rutina que te devuelve la vitalidad (Con 1 kg) | Cuerpo Activo TV скачать в хорошем качестве

¡REJUVENECE TU CUERPO! La rutina que te devuelve la vitalidad (Con 1 kg) | Cuerpo Activo TV

MARTES 27/01/2026 - ¡Descubrí tu RUTINA ANTIVEJEZ definitiva! ✨ Diseñada para que te sientas vivo, joven y sin dolor. Con solo unas mancuernas de 1 kg, combinamos lo mejor de la tonificación, cardio suave, equilibrio y flexibilidad en una sesión integral. ¡Recuperá tu vitalidad! ✅ Beneficios Combate la rigidez y el dolor articular mediante la flexibilidad dinámica. Mejora el equilibrio y la estabilidad, fundamental para prevenir caídas. Tonifica los músculos de forma segura con peso ligero (1 kg) para mantener la fuerza. Activa el sistema cardiovascular de forma suave para un corazón sano. Aumenta la sensación de vitalidad, energía y bienestar general. 👨‍👩‍👧‍👦 UNITE al canal y descubrí las Ventajas de ser un Miembro Activo ➡    / @cuerpoactivotv   ✅️ Seguime en WHATSAPP: https://whatsapp.com/channel/0029VbB9... 💥 MI INSTAGRAM:   / cuerpoactivotv   📫 Correo comercial / Business email: tere_personaltrainer@hotmail.com ⏱️ 0:00 - Introducción 💪 0:40 - Entrenamiento 👍 18:45 - Fin del entrenamiento 🧘‍♀️ 19:25 - Estiramiento 👋 25:55 - Saludos 💙 TU donativo es de gran ayuda 💙 💛 Paypal: https://paypal.me/teretime 💛 💛 Mercado Pago Alias: cuerpoactivotv 💛 Banco Provincia: Alias: CUERPO.ACTIVO.TV 💛 💙GRACIAS POR TU APOYO 💙 ⚠️ NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA ⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo! Si duele, abandoná ese movimiento de inmediato❗❗❗ Gracias. ⛔ Advertencia⛔ Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas. 🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑 #CuerpoActivoTV #EjerciciosEnCasa #EntrenamientoMayores #EjerciciosBajoImpacto #RutinaAntivejez #SentirseJoven #SinDolor #Vitalidad #EnvejecimientoActivo #GimnasiaSuave #Equilibrio #Flexibilidad #SaludSenior #BienestarTotal