Jajka – Superfood czy Cicha Śmierć? 🤯 | Jakub Mauricz скачать в хорошем качестве

Jajka – Superfood czy Cicha Śmierć? 🤯 | Jakub Mauricz

Czy jajka to najlepszy naturalny superfood, czy może bomba cholesterolowa, która szkodzi sercu? 🤔 Wokół jajek narosło wiele mitów – jedni je uwielbiają, inni uważają za zagrożenie. W tym odcinku rozwiewam kontrowersje i pokażę Ci, jak naprawdę wpływają na zdrowie! 🔍 W odcinku znajdziesz: ✅ Czy jajka faktycznie podnoszą cholesterol i są niezdrowe? ✅ Co zawiera jajko i dlaczego warto je jeść? – pełnowartościowe białko, cholina, luteina, zdrowe tłuszcze ✅ Dla kogo jajka są super wyborem, a kto powinien uważać? ✅ Czy jajka tuczą? Jak wpływają na metabolizm i masę ciała? ✅ Hemochromatoza – czy jajka mogą zaszkodzić przez nadmiar żelaza? ✅ Jakie jajka wybierać i jak je przygotować, żeby były najzdrowsze? Czy powinieneś jeść jajka codziennie, a może lepiej je ograniczyć? Odpowiedź znajdziesz w tym odcinku! 🎉 Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak świadomie wybierać to, co naprawdę służy zdrowiu – zapraszam Cię na moją platformę edukacyjną https://mauricz.tv/. Znajdziesz tam prawie 50 szkoleń poświęconych odżywianiu, diecie, suplementacji, higienie życia i analizie wyników badań krwi – wszystko podane w przystępny i praktyczny sposób. Z kodem MAURICZ masz 25% rabatu na wszystkie szkolenia. Dodatkowo z kodem MAURICZ masz sporo rabatów: 💥 35% na suplementy na www.hemanpower.com 💥 15% na suplementy na www.bestlab.com.pl Media społecznościowe:   / jakub_mauricz     / mauricztrainingcenter     / jakub.mauricz   Jakub Mauricz to jeden z najbardziej cenionych specjalistów w zakresie dietetyki, suplementacji i optymalizacji zdrowia. Jego doświadczenie, wiedza i pasja sprawiły, że stał się autorytetem zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i osób pragnących poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Od lat promuje naukowe podejście do żywienia i zdrowego trybu życia, przekazując praktyczne i sprawdzone rozwiązania oparte na aktualnych badaniach. Kariera i osiągnięcia ✅ Ponad 15 lat doświadczenia w dietetyce – Mauricz prowadzi szkolenia, konsultacje oraz działalność edukacyjną, pomagając tysiącom ludzi w poprawie zdrowia i formy. ✅ Współpraca z elitą sportu – pracował z takimi gwiazdami jak Joanna Jędrzejczyk, Mamed Khalidov, Zbigniew Bartman, Jan Bednarek, Krzysztof Piątek i Michał Materla, wspierając ich w osiąganiu najlepszych wyników. ✅ Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell – pomógł blisko 5000 osobom w zakresie poprawy zdrowia i budowania lepszej kondycji organizmu. ✅ Autor i innowator – twórca receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) oraz jadłospisów (Cud i Miód). Autor książki „Możesz jeść wszystko”, w której w przystępny sposób tłumaczy zasady zdrowego żywienia. ✅ Ekspert akademicki – absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Uniwersytecie Szczecińskim oraz autor autorskiego szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. ✅ Obecność w mediach – regularnie występuje w programach telewizyjnych („Dzień Dobry TVN”, „Pytanie na Śniadanie”) oraz mediach branżowych, szerząc rzetelną wiedzę na temat zdrowia i odżywiania. Filozofia i podejście: Jakub Mauricz kładzie nacisk na indywidualne podejście do zdrowia, opierając się na naukowych podstawach i praktycznych rozwiązaniach. Uważa, że odpowiednia dieta może być zarówno lekarstwem, jak i trucizną – kluczowe jest świadome podejmowanie decyzji żywieniowych. Jego misją jest nie tylko edukacja, ale przede wszystkim dostarczanie skutecznych narzędzi do poprawy zdrowia, samopoczucia i wydolności organizmu. Jako mentor, trener i ekspert od dietetyki, inspiruje tysiące osób do zmiany nawyków i świadomego dbania o zdrowie. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy o żywieniu i suplementacji, Jakub Mauricz to właściwa osoba, której warto zaufać.