• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов скачать в хорошем качестве

20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов

20 минут тренировка для круглых ягодиц без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов, без прыжков, без повтора упражнений, без инвентаря. 40 секунд работы, 10 секунд отдых Вы можете использовать утяжелители для ног, чтобы усложнить упражнения. Попробуйте «почувствовать» мышцы ягодиц, делайте упражнения подконтрольно, сжимайте мышцы ягодиц. __ 🔺 Хочешь тренироваться эффективно? Вступай в мой закрытый Telegram-клуб! https://t.me/LLF_Club_bot?start=rl_Yd... В клубе тебя ждут: • тренировочные планы (начинающий, средний, сложный уровень) - это лучше, чем делать рандомные тренировки на ютубе • рецепты с БЖУ и ККАЛ • чат для поддержки и мотивации • подкасты и советы по фитнесу и питанию 🔺 Мои электронные продукты: https://t.me/LLF_Shop_bot?start=rl_Yd... • книга рецептов - рацион питания • книга - знания о питании 🔺ПОБЛАГОДАРИТЬ/ ОСТАВИТЬ ДОНАТ: https://boosty.to/leralogunova/donate 🔺Мои электронные продукты на Boosty: https://boosty.to/leralogunova • программа тренировок «Фитнес Тело» на 12 недель, для тренажерного зала или дома с инвентарем • книга рецептов - рацион питания • книга - знания о питании 🔺 Мой Telegram: https://t.me/leralogunovatut 🔺 Мой Instagram:   / leralogunova   — Music from Artlist: https://artlist.io — Отказ от ответственности: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал вам форму упражнений. Лера Логунова не будет нести ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате просмотра этого видео.

Comments
  • 20 МИН ЯГОДИЦЫ + КОР с РЕЗИНКОЙ | Без повторов, дома 12 дней назад
    20 МИН ЯГОДИЦЫ + КОР с РЕЗИНКОЙ | Без повторов, дома
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 30 МИН ВСЁ ТЕЛО | Плечи, руки, пресс, ягодицы и бедра без инвентаря 2 месяца назад
    30 МИН ВСЁ ТЕЛО | Плечи, руки, пресс, ягодицы и бедра без инвентаря
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Christmas by the Fireplace 2026 – Relaxing Winter Piano & Snowfall Ambience for Sleep 11 часов назад
    Christmas by the Fireplace 2026 – Relaxing Winter Piano & Snowfall Ambience for Sleep
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков 1 год назад
    10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря 1 год назад
    10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря
    Опубликовано: 1 год назад
  • 9 MIN BOOTY & LEGS WORKOUT | No Equipment, No Jump 7 дней назад
    9 MIN BOOTY & LEGS WORKOUT | No Equipment, No Jump
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью 2 года назад
    20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout 1 год назад
    20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - мягкая тренировка, без прыжков, растяжка & сила 1 год назад
    15 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - мягкая тренировка, без прыжков, растяжка & сила
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - опционально: утяжелители для ног 2 года назад
    20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - опционально: утяжелители для ног
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20 МИН ЯГОДИЦЫ + НОГИ | Лучшая тренировка дома с бутылками или гантелями 2 месяца назад
    20 МИН ЯГОДИЦЫ + НОГИ | Лучшая тренировка дома с бутылками или гантелями
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 МИН ПИЛАТЕС — стройное и сильное тело без прыжков 1 месяц назад
    20 МИН ПИЛАТЕС — стройное и сильное тело без прыжков
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20 МИН ПИЛАТЕС для ВСЕГО ТЕЛА | Укрепи и подтяни тело дома 7 месяцев назад
    20 МИН ПИЛАТЕС для ВСЕГО ТЕЛА | Укрепи и подтяни тело дома
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия 6 лет назад
    20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная 1 год назад
    20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная
    Опубликовано: 1 год назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 3 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой 1 год назад
    30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя 1 год назад
    25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя
    Опубликовано: 1 год назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 1 месяц назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Тренировка для подтянутых ягодиц | Эффективные упражнения для ягодиц без нагрузки на колени 6 месяцев назад
    Тренировка для подтянутых ягодиц | Эффективные упражнения для ягодиц без нагрузки на колени
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5